几年前到房顶围墙上做倒立的视频，现在想想都后怕了
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午休给大伙表演个倒立下台阶吧，已经三年没练过倒立下台阶了，有些心慌
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男人妖娆起来没女人什么事了。今天国庆节，给大伙跳一段临时学了三分钟的舞吧，大伙节日快乐
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从头开始，顶地立天
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为解网友好奇心，今天简单讲两句。本人已进不惑之年，身高170，目前体重137斤，产自湖南娄底，报废日期不明，情况就这么个情况
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第一次打矿泉水瓶，用拳头摆了几拳没破，用劈掌劈一次就破了，看来散打搏击的拳头和传统武术的劈掌各有所长
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从小就知道自己会一直帅，只是没想到长大后自己会这么帅，有点不好意思。
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像我这种从小就颜值巅峰的人，以后还怎么长帅，要变也只能变丑了
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换个角度看臀围
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不赌天意，不猜人心，只想练功
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与其在别人的世界里微不足道，不如在自己的世界里闪闪发光。
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有好些网友说要看我背，今天拍了下，背上耸起的两块肩胛骨像不像当年李小龙背上的，大伙评论下。
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被揍多次的我今天就变得很聪明了，完全不必担心加速时脑壳被揍，而且是一本正经的瞎练，真正的看不见那种，综上所述得出结论～速度指数五颗星，装逼指数星星不够数。
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像我这样穷并且还是三十五六岁才练的都能练到这程度，要是我富点练那还了得，吃也吃出一身肌肉了。
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中国人会功夫这事 又说不清了
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想要成为万中无一的绝世高手绝不是那么容易的事
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男人有时间就要多练腰，腰好什么都好
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硬桥硬马练功夫
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今天挑战直拳打爆矿泉水瓶，一镜到底
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倒立
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没有天赋就不练了？那我可能早就放弃了
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练练龙旗
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当年倒立的番茄酱
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倒立不稳？坚持这个方法让你稳如泰山
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总是做屈臂的慢起倒立，现在俄挺压倒立总是想屈臂
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这就是我快五十岁的体能状态，大伙猜猜我年轻时候的体能素质是什么样
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每次照镜子，我都能深深的体会到帅字的含义
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以前丑不好意思发视频，现在不一样了，现在脸皮厚了
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户外健身一字马
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随便练练吧
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这是一个看脸吃饭的年代，早知道自己会长得这么帅，当初就没必要认真读书刻苦练武了。
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7步练习解锁前臂倒立
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大街上多了一个社恐
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徒手健身，动作越怪，效果越佳
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硬桥硬马练功夫
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看见这两张凳子就知道不一般
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【温医大倒立哥】最新视频来袭，快来看看吧！
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倒立教学
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倒立行走 调头练习
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解锁90度倒立撑
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街头健身 | 18个倒立击掌俯卧撑，挑战一下你能一次做多少个