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京东 11.11 红包
有意无意是真意!马师兄分析失眠困扰以及解决办法
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微信 八部金刚功
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马师兄提醒,现代人淤堵多。所以先去淤堵,再谈阴阳。
金刚功就一个简单的力,马师兄指导细节。学会后升阳很快
马师兄分享经验,金刚功练得太慢,容易上火失眠
马师兄提醒金刚功几个重要细节
功友越练越虚,马师兄解答出招。(包含长寿功功理),阴阳合和降心火
健身养生最忌刚猛,松柔逍遥是大道。马师兄一语点醒梦中人
马师兄开示,金刚功抡胳膊动作与开胯活胯有关。又被醍醐灌顶了
马师兄分析上火的辨证关系以及如何调理
上了热门的马师兄语音,都放在收藏夹里了。大家反复聆听,慢慢领悟!
马师兄分析为何有些人不能吃荤,以及健康的人不依赖锻炼。
马师兄谈练功最终是深层休息
马师兄告诉你学功要明理学根,才能去病去根。
马师兄谈舌抵上腭
马师兄深度解惑功返,切不可因功返中途放弃。功返是因身体垃圾过多所致。秉持中庸态度,不偏不倚,金长共进,益寿延年!
马师兄告诫:金刚功注重气血通畅,而不是姿势多美。不要让肌肉占用太多气血
陆师兄练功前后对比。希望陆师兄案例能给大家以鼓励!
马老师谈练功后头发变化的鉴别
马师兄金刚功第六部《五劳七伤向后瞧》
怎样做才能把阳寿抢过来。马师兄告诉你诀窍
马师兄分析便秘问题
马师兄深层解析:金刚功要一气呵成
马师兄谈功法理论的重要性
马师兄谈理论的重要性
马师兄再次强调金刚长寿要一起练。特别是有慢性病或者患癌的人。
马师兄告诉我们:晒太阳时间安排要合理(少阴少阳),不可晒太多。以及还阳卧问题
道家驻颜术2
关于练功的量以及停药问题,马师兄父母心分享经验
马师兄谈阳气卫气与精
马师兄答复关于儿童练功的困惑
马师兄强调腿的“绷”劲
马老师再谈长寿功
马师兄解析金刚功的发力
马师兄讲解关于放松问题,以及胯的问题
张其成《黄帝内经》27保肾功
千金不卖道。聆听后或许你会明白,马师兄为何如此低调
马师兄指导:练功要知时知量
马师兄谈功效与正气
马老师解析长寿功最后一部《鱼沉海底寿命长》
马师兄谈传统养生文化——小劳术
马师兄分析正气的培养与平衡,强调穴位不是一直刺激。正气的培养和平衡才是关键