努力突破自己
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又是自律的一天
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健身一年的变化（这小子竟然有八块）
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自律即自由
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【校长刚哥突击检查!!!】杠铃提拉手臂、斜方酸，那全是代偿！！快来看看你做对了吗？
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学花小龙自律的第十天，回老家真的很难控制饮食，但也是真的快乐！！
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我的朋友他自杀了
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“原来坚持健身和跑步一年，可以让一个普通学生改变这么多” 没有什么天胡的开局，哥们儿我主打的就是一个逆风翻盘
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粗臂教程
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00后一天一次，60后比你更“性福”，生而为人我很抱歉
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新生军训健身才艺展示，获得了优先择偶权
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花小龙怎么了？希望你好起来
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新手腹部减脂塑形训练｜每组休息30秒，坚持几周就能有效果
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李佳琦或面临破产！网友：想看他努力工作的样子！
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带亲弟弟自律的第三天！“做自己想做的，真的是泰酷辣！”
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努力就会有回报
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五个猛男来到酒吧没想到小姐姐们竟如此疯狂
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还是太弱了 练少了 下次继续努力
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和表弟一起吃放纵餐
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努力之后总会苦尽甘来的
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感谢小萝卜邀请，祝加伍磅越来越出色
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今年的生日礼物我很满意
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感谢炮儿哥为我分担表弟的魔鬼训练
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我旅行都在自律，表哥居然在偷吃
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贝吉塔王子教你练腹肌核心~
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《佛山高明会跳动的牛肉》鲜切现吃真的不要太过瘾
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你要确定到底是增肌还是减脂
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自律的我们回来啦
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努力永无止境
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健身是男人最好的医美
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听说你们没动力了 我带上我宅男亲弟弟来自律了！
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如果不能留住她 那就留住肌肉吧
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金士程谈人生：我啃老啃到了26岁，身体也很不健康！
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健身前后的差距竟然这么大，此视频激励了一千多万人
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每天都有在努力 每天都有在进步
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同是风华正茂，怎可甘拜下风
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请跳出你的舒适区
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力竭的时候你都在想些什么呢？
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如果你累了就休息吧 我帮你练了 自己练了自己好
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赶紧截图
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总会苦尽甘来的