蒋师兄说，采药会上瘾的。今天牛师父出门了。只能在院子周围转转，没想到还能发现野百合。你们知道它有什么用吗？
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师父说黄精要泡足一年才能开坛，实在太香，忍不住跟师兄偷喝起来
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田地里到处长满了灯芯草 ，准备锄掉，被老修行止住。“采挖回去，平时泡水喝多好啊。这可是通心的
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老修行发现一株“海金沙”，这样的中草药在武当山不常见，它的孢子用处很多。
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养长之道，应季取气。夏季养阳，不要怕晒太阳。
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回家途中遇到的中草药“青葙子 ”，闻起来有股淡香气。眼里经常分泌物多，多喝它。
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又遇到一味不认识的中草药 ，老修行说是“开口箭”， 大家有认识的吗？
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解禁第一天出门转转，满眼皆是希望
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如果你在农村遇见它，一定要知道它竟然叫“灵芝”别名也叫：三秀和瑶草。
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但凡做真正的传统九蒸九晒黑芝麻丸 ，一定有自己的天然晒场。如果没有，那只能叫“久蒸久晒”。
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手淫过度，过于敏感，教你一个小技巧
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一桶桶的蒸，一筛筛的晒，才是对古法工艺传承的尊重。
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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最近倪师的茜草生地膏，很多人想要，但是没经过自己实证，暂时不做，大家先了解一下茜草。
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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岩下虎耳，又名金线吊芙蓉。老修行说的背红虎耳草 ，更是极品，对于中耳有炎，管用。
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这味中草药山里人都认识，常用来处理外shang，今天老修行分享一个新方法，就是纯野生的猕猴桃根和它一起煎服。
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生活本不苦，苦的是人心
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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北部山中有藿，羊食之，一日百合。武当山这种中草药产量丰富。山村里的男人都知道使这味药材泡酒。
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古法炮制九蒸九晒黄精，精制而成，更利于人体吸收
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正宗江油附子去皮，只要相信我，我们就会有故事。
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白天一边蒸一边晒，夜里继续焖…一日之功，似简实繁，古法炮制九蒸九晒不是停留在嘴上
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这一式，练之前先把P股垫起来，左三圈，右三圈。练过的人都知道对打坐帮助有多大！
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万物随心造，用心和不用心做出的东西真的不一样。
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山里啥稀奇古怪的都有，这个小东西自我防护意识很强，还好老修行很少用动物入药。
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“采药留种”也是因材而异的，像这种武当山四大名药之一的“文王一支笔”，学名“红冬蛇菇”的菌类，不采的话，很快也就没药效了。
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晚饭时没见老修行出来吃饭，没想到到他在炕上喝粥吃醋泡蒜 。老人别怕酸，有条件的可以泡点吃。
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可以拉丝的四叶参见过吗？
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洋弟子跟随师父练习武当太极拳，谁说传统武术不行了？
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在武当山，道家常用露水来合中草药。这也是九蒸九晒黄精秋冬季节补效最强的原因之一。
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如果你在农村遇见它，一定要知道它竟然叫“柘木”别名也叫：柘桑和黄桑。
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终于找到武当山四大名药之一的“文王一支笔”，准备拿回去泡酒，你们知道它有什么作用吗？
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采药留种能长久，收播循环用无穷。
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既像兔子耳朵又像伞的植物，你见过它吗？
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真正的道家养生，睡觉都可以练功。跟着老修行学，想睡不着都难。
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人贵在内涵，物贵在品质。道家传统古法九蒸九晒黄精，吃过的人都知道它的好
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知之为知之，不知为不知。开个围炉会，向常年挖草药的山民请教。
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九蒸九晒其实没有那么玄乎，就是蒸九次，晒九次。视频没有滤镜，三晒、四晒、六晒、八晒的，你分的清吗？
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被誉为“仙人余粮”的中草药，你认识它吗？
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三月茵陈四月蒿，五月只能当柴烧，当季赶紧多采些