但凡做真正的传统九蒸九晒黑芝麻丸 ，一定有自己的天然晒场。如果没有，那只能叫“久蒸久晒”。
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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这芝麻糊属实惊到我了
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八段锦12分钟全套跟练-央视国家体育总局推行版:刘晓蕾,镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕
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学会真正的空抓手，体会脑供血充足的感觉，过去都白练了
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每天睡前拍打“百会穴”200下，一窍开则百窍开，心情舒畅，轻松入睡。
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倪海厦：晚上睡觉被子正确盖法！
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史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合（属土）宫音
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“持而盈之，不如其己”，蒸晒时间并不是越长越好，传统九蒸九晒工艺的妙处就在于此。
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九蒸九晒黄精场地选择同样重要，山里的晒场能保证晾晒不受污染
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怎么回事 最近总是身体发虚 双腿发软
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老修行亲授打坐方法，没有那么神秘。
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倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
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徐文兵：发烧了怎么做才是正确的？
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精气神
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气沉丹田，气能在内转自如，可没那么容易学。
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一日之功，似简实繁，古法炮制不能停留在嘴上，实心实意才能赋予九蒸九晒黄精该有的效力和温度
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九蒸九晒其实没有那么玄乎，就是蒸九次，晒九次。视频没有滤镜，三晒、四晒、六晒、八晒的，你分的清吗？
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春三月,好时光，老少同道晒场忙。
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南怀瑾传授鸟飞式补肾法
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揉开这里把堵住的气泄出去！
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古法锻炼
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今年野生鸡头黄精太难收了。产量少，山里人还不愿意挖，零零散散这才收了不到1000斤，把小的一挑，估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
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白天一边蒸一边晒，夜里继续焖…一日之功，似简实繁，古法炮制九蒸九晒不是停留在嘴上
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道医按摩最全实录，黄中宫许理会道长亲自示范，字幕，分段章节，静音版-张至顺道长，许理会道长
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一口给小老外女友吃哭了……
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自开发的中医软件，希望对你有用！
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坚守传统的炮制方法，九蒸九晒后的黄精才能发挥它的最佳效用
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番外篇：八段锦-经络的动态锻炼举例
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大通银行（Chase）的ATM声音居然是港铁关门铃？
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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每次进山前，小道童都要带点九蒸九晒黑芝麻丸给师兄弟。今天自己主动来帮忙晾晒。
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道家古法炮制传统工艺，认识的当个宝，不认识的当草
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就因为我晚来了一天，我被讹上了
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头发稀少？养血生精3路径，给头皮松松土，拥有惊人发量
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脾虚之人不要着急变强
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不知道为啥当地给它起了这样一个怪名字“花柳树”，实际这种木叫麻栎树。它不仅可以烧炭，做家具，做九蒸九晒更是离不开它。
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听说老修行喜欢吃#红薯，河南道友特意寄来几袋，老修行说红薯能促进肠胃蠕动，保持体内酸碱平衡，一口气吃了5个。