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12岁挑战40公斤靠墙弯举
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12岁挑战40公斤靠墙弯举
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高中生靠墻弯举42公斤做組
15岁臂围35什么水平
#健身 12岁儿子卧推水平再次上涨 卧推起55公斤#我的健身日记
第二天下午再次挑战 这次我们终于游了个来回 满满的成就感
高二虚仔单手弯举30kg
丹尼斯的113公斤的标准弯举!看完人麻了
小量级腕力选手坐姿弯举105KG
40kg半程二头弯举,我们牢孔太有实力了
60kg弯举做组在b站算什么水平
12岁儿子再次冲击极限 可惜55公斤没能做起来
12岁测试单手哑铃弯举 看看是个什么水平
为啥被10kg的重量压的起不来 我就好奇这杆子到底多重啊
真•片子别卸我来二头弯举,勒万165公斤弯举!
20kg靠墙弯举11次了
肩伤很久没练力量掉了 连人均靠墙弯举40公斤都做不了
12岁健身快一年 不知道是个什么水平
第二天成功突破40公斤靠墙弯举
很久没练弯举 只能拿轻重量做做组了 力量有点下降
测量下我12岁儿子的臂围 大家不是很想看吗 我觉得他这个年纪这个围度还算可以
说我一身赘肉的给我看清楚了
掰手腕前端和后端力量,哪个更重要?侧压曲腕+靠墙弯举
轻量级腕力选手锤提60KG
掰手腕?还是演技大比拼?
马上开学高一了,要参加军训,请问需要注意什么
掰手腕全校第一虎口旋前35公斤
今年初二,喜欢健身
我就不信邪引体向上能做几十个,双力臂会做不了?这两天誓必拿下
高三文化生周末回家怒翻120kg,体重68kg
两个月没练卧推了,第一组推个120公斤12次 我知道没有达到b站人均水平,但现实中又有几个能做到?
牢二最新状态55kg定滑轮虎口提
做个负重20公斤引体,我这后背最近晒的有点个性…
反关节吊人,危险动作小心断手
家里太热了 到健身房吹空调训练 随便玩玩
很久没练深蹲 小试一把
隔了几天还是在健身房练 由于力量掉了些等于恢复下力量 由于要出去旅游所以一起发了
80公斤20个引体,想进阶双立臂就先累积训练量
老弟能旋前3公斤
我也来玩玩侧压,从20公斤热身开始递增,每段增加10公斤
同学这力量还得练呀
一条毛巾练出麒麟臂