如果你的蝶泳采用近体直划技术 这样做可以提高效率
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
第39课 蝶泳轻松出水 强化先抬头后发力
...
蝶泳出水头前呼吸时机的把握 4加1练习
...
奥运选手桑蒂诺的蝶泳建议
...
蝶泳的基本技术动作
...
自由泳扶板打腿小幅度低频率控制水花训练
...
游泳跳发为什么要抬高后腿 蝎子摆尾的技术分析
...
蝶泳时入水低头收下巴 是会增加阻力还是提高加速度？
...
游泳技术细节 抱水不能过度外扫 高肘是向前而不是向外顶
...
关于蝶泳的技术讨论 身体姿势
...
蝶泳滑行练习 呼吸用脖子不用肩膀
...
蝶泳水感建立练习 过山车技巧
...
澳洲金牌教练 教你游泳出发基础技术
...
蝶泳中训练臀部位置的三个技巧
...
蝶泳呼吸瓶颈 如何破解 一个练习让你在波动中偷偷吸气
...
四个最为基础和重要的蝶泳腿训练 要点讲解
...
美女演示蝶泳动作完整流程
...
USMS游泳大师（末篇） 自由泳技术合集
...
潜龙升天 教你如何增加转身后的爆发力
...
USMS游泳大师系列 S型划水和直线划水哪个更有效
...
蝶泳名将 莱斯VS施佩尔 （上）
...
蛙泳腿的精髓 快收快蹬的练法
...
蝶泳两个半练习 下潜前冲屁屁翘
...
高肘抱水的养成方法 水线训练和高肘摇橹
...
蛙泳PK蝶泳你觉得那个更快！
...
Paty Casellas 蛙泳欣赏
...
游泳呼吸吐出的气泡 居然可以降低10%的迎面阻力？
...
自由泳打腿自测方法 带不带脚蹼 间隔10秒以内
...
买了手璞，为什么练起来不像别人那么省力？细节错误可能适得其反
...
蛙泳细节提高 如何减少无效动作 快伸快收快蹬
...
自由泳两次摆头训练呼吸节奏
...
蝶泳技巧
...
自由泳移臂的直与曲 高与低 没有优劣 只与速度有关
...
游泳冠军系列 体会蝶泳波动 4加2训练
...
水下蝶腿方法论 连贯性和鞭打效应
...
美国游泳大师系列：自由泳转身三要素
...
仰泳移臂 怎么才能做到极致放松
...
游泳中易被忽视的因素 提升力和打腿的关系
...
蝶泳波动之海豚怼 迪兰卡特的建议
...
奥运冠军告诉你仰泳入水点为什么在10点和2点方向
...
查斯·卡利兹在乔治亚大学训练