美文诵读《原来你一直治不好的不是病，是情绪》来源：十点读书
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一个人不开心的根本原因：智慧不够。管理情绪，从改变认知开始。
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美文诵读《人到中年，别高估任何关系》你的悲喜，和别人毫无关系
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无论和谁结婚，比三观更重要的，是情绪价值。来源：洞见
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好的习惯，都是“逆人性”的。作者：十点甘蓝蓝
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心静，能百毒不侵。心静，即是一种生活智慧，又是一种人生境界。
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美文诵读《人到中年，一定要懂这5条人性的残酷真相》作者：念念
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请远离不停消耗你的人。世界只愿意拯救，那些愿意被拯救的人。
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不要在单位索取情绪价值，不要在谋生的地方找意义。作者每晚July
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世界上最开心的两句话，解开无数人心结。烦恼天天有，不捡自然无
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和情绪价值高的人在一起，是一种养生。和他们一起，你将获得滋养
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《慕色将尽》：当你老了，如何善待自己？安享日子，珍惜每个当下
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真正聪明的人都懂得：小聪明求近，大智慧谋远。来源：洞见
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文章诵读，《人最大的聪明是向人性低头》，作者洞见jinian
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美文诵读《一个过度牺牲的妈妈，经营不好一个家》作者：遇见
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越是无知的人，越自信。你对世界的态度，就是你认知水平的体现。
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美文诵读：《人与人无论何种关系：只筛选，不改变》来源：洞见。
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美文诵读《小心那个劝你离婚的人》既然无从逃避，不如坦然面对。
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人到中年，不问天意，不猜人心。作者：帆书.念念
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你的选择，决定你的命运。专注要紧的事，才能有所作为。
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不论和谁相处，都要学会间歇冷漠。适度共情是善良过度共情是负担
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惊人匹配定律：欲望与行动匹配，情绪与眼界匹配，成长与心态匹配
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散文诵读《人与人最美好的关系，频率相同，灵魂相似》作者：念念
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美文诵读《做人大忌》凡事把握分寸，方能趋吉避凶，事事顺意。
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好的婚姻，需要情绪价值。幸福婚姻的关键是什么？怎样才能做到？
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人与人最大的差距：认知层次。不改变认知，所有的努力都是徒劳的
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四十岁之前，请把后半生的路铺好。作者：Leyla
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你不是嘴笨，而是“心钝”，学会自由的表达，是人际交往的必修课
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你贪什么，就会失去什么。简单生活，舍弃心中负累，才能洞见幸福
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人生的三次觉醒：能妥协，知收敛，懂节制。
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永远不要让卖惨的人接近你。这不是冷漠，而是一种自我保护。
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给自己的情绪排毒,你受过的委屈，身体一直都记得，作者：July
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心宽，病退。好心态，才是健康的灵丹妙药。也是最应修炼的大智慧
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沉默，是一种顶级的智慧。沉默是蓄力，看似中空，却蕴含无穷力量
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过年，一个家最好的模样。有爱就有家，有吉就有年。来源：洞见
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一个人运气不好的根源：认知不够。越相信运气，越有好运气。
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心软一生难，心狠一世顺。适当心软，是修养。过分心软，却是灾难
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该谈钱的时候放下面子，能谈钱的时候不用人情，才是成年人的清醒
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人民论坛网：停止内耗的9个建议。停止内耗，人生就顺了。
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你的习惯，决定了你的阶层。人生任何一种成功，都是习惯的成功。
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无论到什么年纪，都要守好这四件事。来源：网络