V
主页
京东 11.11 红包
本来挺喜欢引体向上的……
发布人
现在更喜欢了(doge
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
引体萌新:摆浪式引体30个
体测这样的引体做一个算几个?
练这么久终于能拉一个引体了
继续优化汉尼拔引体
一组做10个引体,一分钟最快你们能做多少组?我目前只能做5组。
好久没拉引体了,算不算12个半了。
握草这算不算解锁了单手引体向上??? 在练习负重,就是为了解锁一个单引,今天练好负重20kg的4组后两小时,闲着无聊拉了下,这。。算是起来了?
改善前水平曲臂并尝试挺腹,以及一些别的动作
做些引体向上
20个引体向上送一只烤全羊,华哥能不能轻松20个引体向上?#单杠引体挑战#
不热身随手连续做了6个双力臂
无聊玩玩小恐龙
45秒一次性拉60个引体是什么水平?
负重50kg引体是什么水平?
小试起飞双力臂,稍微有点借力
退步了,25个引体拉不上去了
北京今天大降温,3度的天气让人回想起去年刚开始计划练的时候。今日复习一下单引和双力臂,最后几组引体收尾。即将开始冬训。
引体向上 身体晃荡怎么办 两步教你解决核心力量
反手双力臂和慢速双力臂的一些尝试
村 民 蹦 迪
三个引体便称霸学校了
一会115kg一会114kg一会113kg,约等于114kg引体向上打卡
引体向上训练方法#引体向上#南充中考体育
拉引体正握和反握有区别吗?
负重单手引体
初2十七个引体
记录一下两天速通的飞机撑
街健一周年了,送自己一个标准前水平
2年前我还是做不了引体向上的人
高位引体向上
5个引体
【引体向上】争取变得和哥哥一样强,早日达到入门水平。
我只拉了五个引体,我便称霸了整个学校。
这个重量刚刚好
小花式+慢双+窄距汉尼拔+不知道怎么称呼的单手曲撑杠
负重10kg引体10×10
第二十六天-真是太喜欢小区的单杠了!
周练,偿还18个引体和六个双力臂
女生连续标准引体挑战
2024.10.19,屈伸上教学,学会了别谢我#屈伸上教学 #单杠五练习教学