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不热身随手连续做了6个双力臂
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满手感应该8-9个吧 爆茧了,干冷天真的要少练(悲
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连续五个双力臂,但是动作有点奇怪
考完期末打卡街健圣地荔香公园,小学生也随便秀单杠360??
拉了三个双力臂 感觉无敌了
近3个月前的连续五个双力臂和四个半月前轻松的40个摆荡引体
记录一下两天速通的飞机撑
大龙旗初试,塌腰还很严重
[Malody]练习双力臂使我的叠力轻松回归γ并重新击杀日记1.2
解锁前水平
【钢琴块2】多少tps才是人类单手的极限?
简单组合
【街头健身】腹前转达成,第一次亲身感受到了一点花式的小魅力
本来挺喜欢引体向上的……
双力臂怎么练?暴力解锁双力臂思路
来波双力臂合拍,下一次就不知道是什么时候了
深圳学生,只能做一个引体和两秒平板支撑
我已起飞,感觉良好
小试起飞双力臂,稍微有点借力
双力臂
解锁双力臂之后竟是如此简单
dy段难道不是rr的最水段?(附1.5x,1.55x和一个有待恢复的前水平
每日一练 腕力不够也可以完成双力臂的
真正的弹射双力臂,感受爆发的魅力
双力臂基础之高位爆发引体向上
标准慢速双力臂,不卡腕不停顿,是真的帅
街健一周年了,送自己一个标准前水平
【钢琴块2】单手三指-单黑块挑战赛无暂停10.179(钢琴块单手全国前十)
一个动作告诉你什么是双力臂
90kg引体向上过头什么水平
街健90天决战,第31天,双力臂
引体向上22了双力臂还会远吗?
【街头健身】新手一年的变化
第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
双力臂见多了,给你见识一下单力臂
地表最强指力俄挺 没有之一
不过就是掉杠而已
22个引体不会双力臂是什么问题
练练双力臂💪
【Gimbarr】Cobra(双反握)(后背单立臂)
一上午解锁了这个,有谁告诉我这是什么动作?
我完成了第一次宽距引体!