京东 11.11 红包
如果你能在情绪之外创造更大的空间，你就自由了
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看见生命里有恐惧，如何不再害怕？
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四句话，助你有效建立界限
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不要再暴力对待自己
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三句话，放下原生家庭的伤痛
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你的恐惧不安，有着独特的意义
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真正的哀伤疗愈，需要经历五个阶段
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所有情绪的到来，都带着善意
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流动，就是爱
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这段话，足以叫醒所有人
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当我们追求完美的时候，就已经陷入了分裂
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一个人最大的内耗，是每天拼命逃跑与战斗
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敏感害羞，是被严重忽略的天赋
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家庭里最稀缺的东西：界限感
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轻柔地放下“面具”，是成年人最好的疗愈
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不想努力，是心灵给你的重要信号
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好的爱情长什么样？
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家里最亲/最弱的那个人，往往是我们情绪的受害者
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你的求生存本能正在杀死你
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对孩子已经造成的伤害，如何弥补？
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从来没有“对的人”
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一个人内心完整的3个标志：温柔、勇猛、顽皮
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这才是每一天，最美妙的活法
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痛苦却又不愿意离开的关系，该怎么办？
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最痛快的活法：承认我的匮乏，也承认我的丰盛
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最深刻的疗愈，是成为完整的自己
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为什么我不建议你挖伤痛？
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任何你对他人的挑剔，都是对自己的不安
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抑郁最不需要的，就是建议
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当你接受自己不改变也可以，真正的改变才能开始
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常常做这个动作的人容易情绪崩溃
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每一个爆发的情绪，都隐藏一个需要疗愈的存在
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你和孩子的关系，就是你和自己的关系
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从低能量状态恢复最有效的1个方法
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对自己的情绪永远多一点肯定，诞总念完我泪目了
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真正的朋友：抱持你的挫败，欣喜你的成功
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不要努力成为一个“正常人”
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生命的意义是？
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一个迹象，说明你越来越爱自己
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外在世界，全力以赴；内在世界，全然放下
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成年后如何与父母健康地分离