希望自己征兵入伍成功！
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小古典
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新年健身第一天
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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强者从不抱怨环境--自律的933天，一起健身自律起来！
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这两年很有意义
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强者从不抱怨环境！
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把肌肉练成细狗模样
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又到一年入伍季
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【健身】拥有独特气质的兵哥哥们，身材棒棒
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市重点高中生不堪学业压力竟对单杠......
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军校生健身日常
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五公里前vs五公里后
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校内虚哥，校外肥佬
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嘴哥给刚入伍的兄弟们一些建议
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别说当兵跑步掉肌肉啦！
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要是许愿有用的话我肯定天天许愿
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【蒋劲夫】日常训练
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一组120个单手俯卧撑
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抱歉，给00后丢脸了
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分到这个班长 我悬着的心终于死了
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几乎只练（俄挺）俯卧撑的高中肥仔
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俄罗斯空降部队的顶级单杠训练
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色是少年第一关
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最可怕的敌人,就是没有坚强的信念
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19岁 古典健美 82.5kg
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大一新生健身日常状态
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如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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拉力和俄挺都不练，问我就说是练的街健
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听说他很牛逼，是真的吗？
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2017年的土哥
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耐力修炼就是不断对抗疲劳
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单杠1-8练习，满满的军旅回忆！（估计现在会的不多了）
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琦玉老师来了！
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新兵到部队刚开始训练就……
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部队生活
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老首长给新兵战士训练抗击打肌肉
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逆水行舟 不进则退
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你相信自己吗？
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逆境产生耐心 ，忍耐产生经验