京东 11.11 红包
四舍五入三分配以内配速的跑姿是什么样的？
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看视频猜配速！（本来是想430匀速一个400看跑姿的，跑了不到50米，结果发现速度不对……）
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420配速真实跑姿 步频185 没有后撩腿 看起来好慢
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半马124 你觉得难吗 配速359 基本匀速跑的 给你参考一下
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晨跑15公里 平均配速426 跑步总结 晨跑比夜跑好 晨跑豆浆油条便宜 夜跑烧烤太贵了
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关于基普乔格跑步技术个人的分析1
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320配速前掌跑法16倍慢动作
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配速340犹如散步，这跑姿完蛋了
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如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗？
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晨跑15公里 平均配速415 运动和自律 一定是这个世界上只要付出就会有回报的事 你的努力一定不会被辜负 加油！
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超级正确的跑姿，告诉我怎么样才能拥有这样的跑姿
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跑步省力技巧-减少蹬地增加下压！
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420配速在路人眼里真的就是在散步
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真实的310-325间歇跑姿（10*800）
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430配速看着就像在散步 和你想象中的一样吗
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优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开
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你有过这种感觉吗 跑得快很轻松 跑得慢反而很累 这就涉及到跑步经济性了
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四分配真实跑姿 步频187 没有后撩腿 看着好慢
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有没有跑得好看还轻松省力的完美跑姿？
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大神们指点下跑姿，配速430~440，很难才找到人帮忙拍的，听劝
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基普乔格顶级跑姿慢放
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你有多久没跑步啦？！《今天355配速顺顺退》
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2017年大迫杰万米场地赛，最终成绩28：35.47'看起来跑得慢这个配速都是三分以内的配速。
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基普乔格与法拉赫数据对比
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应该是440的配速，怎么感觉跑姿怪怪的，求大佬指导一下
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不同配速的跑姿
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关于基普乔格跑步技术个人分析 ③
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基普乔格团队训练15×1000m，顶级配速间歇。
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临汾半马｜我四分十几的配速看起来却像散步
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极致送髋 暴力前掌
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“再选一次，钉鞋还是快艇”
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这是五公里16分台的腿
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步幅1米3比赛配速跑姿欣赏请看分析
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起快了跑崩了！乳酸阈值跑｜腿还行，但心肺跟不上了，本来10km缩水8km
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引体33个在成年男性里是啥水平？能超越多少人大家可以打在公屏上
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跑友福音！系统教学，长跑大师课！【长跑教学】RS01课程介绍
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极具侵略性的跑姿,初号机的奔跑。
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4分45配速真实跑姿，像大爷遛弯，国庆十点一公里（强风se）
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跑步外八脚的纠正方法。
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311间歇跑姿原声
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跑步如何轻松大步幅！