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京东 11.11 红包
四舍五入三分配以内配速的跑姿是什么样的?
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其中掺杂了一段,平均配速318,也就是上个视频出的。剩余几段拍摄与不同的400m间歇,几个平均配速为258
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看视频猜配速!(本来是想430匀速一个400看跑姿的,跑了不到50米,结果发现速度不对……)
420配速真实跑姿 步频185 没有后撩腿 看起来好慢
半马124 你觉得难吗 配速359 基本匀速跑的 给你参考一下
晨跑15公里 平均配速426 跑步总结 晨跑比夜跑好 晨跑豆浆油条便宜 夜跑烧烤太贵了
关于基普乔格跑步技术个人的分析1
320配速前掌跑法16倍慢动作
配速340犹如散步,这跑姿完蛋了
如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗?
晨跑15公里 平均配速415 运动和自律 一定是这个世界上只要付出就会有回报的事 你的努力一定不会被辜负 加油!
超级正确的跑姿,告诉我怎么样才能拥有这样的跑姿
跑步省力技巧-减少蹬地增加下压!
420配速在路人眼里真的就是在散步
真实的310-325间歇跑姿(10*800)
430配速看着就像在散步 和你想象中的一样吗
优秀跑姿的关键不是哪先着地,而是先把髋关节打开
你有过这种感觉吗 跑得快很轻松 跑得慢反而很累 这就涉及到跑步经济性了
四分配真实跑姿 步频187 没有后撩腿 看着好慢
有没有跑得好看还轻松省力的完美跑姿?
大神们指点下跑姿,配速430~440,很难才找到人帮忙拍的,听劝
基普乔格顶级跑姿慢放
你有多久没跑步啦?!《今天355配速顺顺退》
2017年大迫杰万米场地赛,最终成绩28:35.47'看起来跑得慢这个配速都是三分以内的配速。
基普乔格与法拉赫数据对比
应该是440的配速,怎么感觉跑姿怪怪的,求大佬指导一下
不同配速的跑姿
关于基普乔格跑步技术个人分析 ③
基普乔格团队训练15×1000m,顶级配速间歇。
临汾半马|我四分十几的配速看起来却像散步
极致送髋 暴力前掌
“再选一次,钉鞋还是快艇”
这是五公里16分台的腿
步幅1米3比赛配速跑姿欣赏请看分析
起快了跑崩了!乳酸阈值跑|腿还行,但心肺跟不上了,本来10km缩水8km
引体33个在成年男性里是啥水平?能超越多少人大家可以打在公屏上
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极具侵略性的跑姿,初号机的奔跑。
4分45配速真实跑姿,像大爷遛弯,国庆十点一公里(强风se)
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311间歇跑姿原声
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