何杰超高的步频可以达到215，步幅可以达到165，这也许就是破记录的奥秘所在吧
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比赛进行到40.5km，痛苦面具稳住，何杰国家记录来了
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同配速190步频，对比165步频
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前两天慢跑，今天跑快点～
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六分配是你的谎言🥲
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158-151的步频，你这么跑基普乔格也受不了吧
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何杰、焦安静喊你跑步了啦！
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何杰校运会5000米比赛，满级大佬屠杀新手村！
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怎样提高跑步步频
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一个月，一双鞋，瘦了三斤，黑了五度。再见 肯尼亚！ #跑步 #跑鞋
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零下十度，夜跑30公里，平均配速3分46秒#跑步#马拉松#体育生
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20km 4分配 跑完下班
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北马2小时25分，顺利完赛，明年再来
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有奖竞猜｜正哥2公里全力跑
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大霞，你听我狡辩，啊不是，你听我解释啊
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带火锅小姐姐跑步，顺一顺
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35公里前还落后大迫杰纪录25秒，36公里过后开启暴走模式，2分钟回顾黄种人马拉松纪录
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530配速真实跑姿原声视频，没有后撩腿，没有大送胯，只有小碎步，主打一个真实
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将近4000公里，看看运动员亲穿战靴，和我们的有什么不一样
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跟着大正的镜头，沉浸式体验精英运动员是怎样跑马拉松的
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该说不说，这鞋又白又可爱
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肖丽教练说：“何杰，彭建华具备优秀运动员的特征”
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带宝宝影响跑步吗？
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世界公认最美跑姿
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190步频下的340跑姿
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逢人就看表，是谁我不说
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何杰牛！肯尼亚的冬训真的是练的太完美了，10km和30km的跑姿对比，看不出有任何变化。
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感受一下寸头时期大迫杰的速度
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又被友发这小子装到了，马拉松跑崩了，跑2小时18分
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1m7的身高，平均步幅2m25
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小香风又来啦！带小姐姐5公里破19分，很厉害呀#跑步 #马拉松 #体育生 #大正爱跑步
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跑一个1000m，顺一顺
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步频和步幅达到多少最合理#跑步训练
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丹东马拉松第四名，2小时22分完赛。跑一个满意的成绩分享给支持我的跑友们
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什么？教练正在热身，@大霞就算穿了回弹好的鞋我也照样拿捏你
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【现场版】2023东京马拉松20km处｜大迫杰
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无人可比的后撩
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大迫傑以每公里4分01秒轻松完成轻井泽半程马拉松
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马拉松精英跑者的跑姿，舒展飘逸，我们大众跑者能从中学到适合我们的东西吗？答案是肯定的。今天跟阿杜一起，欣赏一下@大正爱跑步 大正的优美跑姿。#跑步 #跑姿欣赏
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能跑马拉松的金色切尔西，一脚硬弹一脚软弹
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大迫杰：马拉松40km处，换帽子细节。高手细节做的更好。