V
主页
【繁体中文字幕人工翻译】為什麼肌肉用了80%鉀?細胞能量產生自然療法,柏格醫生 Dr Berg
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=CC69uNpiqkY 【繁体中文字幕人工翻译】為什麼肌肉用了80%鉀?細胞能量產生自然療法,柏格醫生 Dr Berg 柏格醫生 dr berg 談:鉀對身體很重要,肌肉需要80%的鉀 時間標示: 0:00 肌肉和鉀的關係 0:25 鈉鉀幫浦 1:55 膜電位 3:05 流失鉀的原因 3:50 斷食和鉀 4:05 鉀太少會怎樣? 今天要談:為什麼肌肉,需大部分的鉀?鉀很特別,是身體需要量很大的礦物質,需4700毫克。身體所有組織中,80%的鉀是肌肉所需。 體內有數十億個鈉鉀幫浦,其主要目的:把鉀留細胞內,鈉留細胞外。當2種礦物質,透過幫浦和膜分開時,就形成電池。電子的流動,會產生一定能量,儲存在電池。你的細胞就是迷你電池。鉀是原料,用來確保幫浦正常運作。 幫浦讓2鉀進、3鈉出,此差異帶來電壓。肌肉電壓是90毫伏,皮膚是50毫伏。 電壓是鉀、鈉分開時的差異,所產生的電池功率,又稱膜電位。靜止時像電池,激活時釋放電荷,導致肌肉收縮,產生神經脈衝,引起腺體分泌。 流失鉀5原因: 1.肌肉被激活而收縮時,或神經被激活發出脈衝時。 2.運動越多,越出汗,電解質流失越多。 3.受傷、動手術或外傷 4.甲狀腺運作時 5.吃糖 鈉可留在體內,但鉀通常流失較多。進行斷食時,身體會保留更多鉀。 低鉀可導致4狀況: 1.肌肉無力 2.疲倦 3.沒耐力 4.運動時,肌肉抽筋
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【繁体中文字幕人工翻译】修復痔瘡,靜脈曲張、護肝的最佳草藥,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
要保护筋膜很重要!! 维生素D3与锌! 自然疗法, 柏格医生dr berg
【繁体中文字幕人工翻译】蛋白質9個重點,選擇會生酮的好蛋白質,柏格醫生 Dr Berg
【繁体中文字幕人工翻译】30天排出糖毒!!調整代謝、燃燒體脂肪,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
【简体中文字幕人工翻译】绿香蕉治疗腹泻 自然疗法,柏格医生dr berg
【繁体中文字幕人工翻译】減肥藥副作用多,最好2種減肥草藥,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
【繁体中文字幕人工翻译】運動前、運動後的重點事項、 抗老化、長肌肉,柏格醫生 Dr Berg
优化健康研讨会预告,医学新趋势4主题,柏格医生dr berg
【中英文字幕机译】植物肉骗局,柏格医生
【中文配音】看完这个视频后,你永远不会得高血压,柏格博士
脂肪机会:果糖 2.0 2013年10月19日
腦細胞增強5倍,15種秘訣,,柏格醫生 Dr Berg
11 个缺维生素D的症状,这些你有吗?自然疗法,伯格医生 Dr Berg
最常见的问题:胆固醇、蔬菜、糖尿病、器官、心脏病等
减肥高原(突破的7种快速策略)冯德伦 Weight Loss Plateau (7 Quick Strategies to Break Through) |
死亡之前,你不会知道这些|20年ICU医生的真相【薄世宁X姜Dora】
【中英文字幕】让自己摆脱压力的最快方法,柏格医生
靠飲食瘦 30 公斤!醫生減肥過程大公開,不挨餓、外食也適用|小宙醫學診所 吳銘鋐醫師
如何优化睡眠,保罗·萨拉迪诺医学博士
优质睡眠好入睡, 维生素D3怎么吃? 自然疗法, 柏格医生dr berg
鈣質有吸收嗎碳酸鈣副作用,柏格醫生 Dr Berg
【繁体中文字幕人工翻译】為什麼酸化身體比鹼化更健康?胃酸不足症狀, 胃酸最重要自然療法,柏格醫生 D
为什么 KETO 饮食对膝关节炎有很大帮助(研究)2022 2021年10月4日
如何切奶酪 方法精通| 奇妙的 How To Cut Every Cheese | Method Mastery | Epicurious •2021年4月
有肠子漏的7个迹象? 损害皮肤与免疫力,自然疗法,柏格医生dr berg
【简体中文字幕人工翻译】毒藤不良反应、与类固醇药副作用!自然疗法,柏格医生
蛀牙可以不用補?自己會好|最強預防蛀牙的方法 Dr.Teresa
【中英文字幕】快速进入酮症的 6 个步骤! 明迪·佩尔兹博士
【中英文字幕机译】致命饮食:导致癌症的食物 马克·海曼博士
酪梨的神奇好处。自然疗法,伯格医生 Dr Berg
咖啡对大脑的损害 | 深度咖啡依赖者难以置信 | Dr. 丹尼尔·阿曼
【随时下架】这种饮料千万不要喝,喝了毁一生
让全网吵架的0.5×0.8,到底怎么算?
你这个国庆回家吗,我在深圳做翻译,你们是做什么的呢
夜尿多干扰睡眠,彻底解決方法很简单!!自然疗法, 柏格医生dr berg
【Vlog】日本夫妻2個人一週1000元的晚餐紀錄 第一天與第二天的晚餐 製作常備菜 扁扁煎餃 省下伙食費的訣竅 Taipei Vlog
提高能量水平、减肥和预防疾病的 6 种生物黑客方法
益生菌7大重点, 腸胃消化与抗生素关系,自然疗法,柏格医生dr berg
植物性饮食适合儿童和怀孕吗?与前素食主义者 Jon Venus 2022年5月31日
复杂膈疝修补术(3部分) 博士生导师手术展播