倒计时10天
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9秒倒计时(7段数码管，但是又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕又双叒叕坏了，这回变成了3段）
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五秒倒计时，没坚持住
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99秒倒计时 (精确到0.01秒)
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182秒倒计时，但是有48个
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减脂倒计时3天
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仅剩14天
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菜鸡的硬拉练习
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减脂倒计时7天！
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减脂倒计时31天
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10元不到减脂餐
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【陈数】盯~关注你成长の继母
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减脂倒计时34天
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变 化
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很高兴认识大家
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挑战97.5kg完整记录
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下腹爆血管很简单
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减脂倒计时32天
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肩太难练了
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减脂第31天
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干净增肌全天饮食训练记录043
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妈妈の十秒倒计时
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最弱的部位
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上班族健身日记「293」
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干净增肌休息日饮食记录054
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减脂第16天
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最后11天
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减脂第52天
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10元/天 减脂餐
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减脂第36天
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大重量推肩安排
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《自信放大器》
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恢复训练背部
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干净增肌休息日饮食记录042
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减脂第13天
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10块搞定减脂餐
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减 脂 餐