俩月没练卧推但是哑铃卧推其他动作都有练，为什么杠铃卧推重量还是下降了？
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卧推90kg可以做5x5，最大重量超100kg了吗？超了多少？
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杠铃卧推需要触胸吗？重量。一大就没法触胸了怎么办？
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卧推一个月上70kg，推100kg需要多久？
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想卧推力量增长？容量一定不能大！
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侧平举如何沉肩
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能卧推100kg用70kg锻炼有意义吗？
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卧推什么时候可以考虑加重？
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卧推最大重量60kg，推到100kg需要多久？
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停练了三个月如何恢复？
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刚哥两百卧推太稳了，健身界力量数一数二的人物，牛逼，约练庞家门，小伙表情惊呆了，哈哈# 卧推 # 大重量训练 ＃体德健身教练培训 体德学院校长李维刚 #
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大力士岳洋卧推300公斤！！！支撑
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想提升杠铃划船的重量必须要做硬拉吗？不做行不行？
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有氧，比撸铁更重要。
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哑铃卧推25kg水平很差吗
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卧推重量停滞不前，如何才能进步？
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普通健身力训爱好者需要三个月增肌三个月增力这样循环吗？
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闫首鸣告诉你控制重量和不控制重量差别有多大！
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一周两次上肢推训练，一次卧推为主，一次实力推为主可以吗？
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胸完全练完榨干后再去练肩可以吗？
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卧推95 感觉下个月就能到人均水平了
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杠铃卧推后辅助动作应该选择哑铃卧推还是推肩更好？
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卧推增力训练，肩膀和手臂也一起增力吗？会不会很疲劳？
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你知道你的手臂为什么那么细吗？腿练多了！
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卧推一个月只能40kg做组正常吗？大家健身一个月都能推多少？
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这引体向上可算是被我给练明白了！
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闫首鸣胳膊比普通人腿还粗，100公斤杠铃跟小玩具举着玩
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卧推一次重量一次容量可以吗？它能增力的逻辑又是什么？