中国功夫都不是一日练成的。先跟少林小哥哥走个歇步瞧瞧？
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想当年我用棍术打天下
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巴柔-虾行逃骑乘
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标准扑步是什么样的？菜鸟如我试了一下是真的扎不住
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所有武术的入门无非就是扎马步，那么你的马步真的练到位了吗？
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西北武艺
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极真空手道基本穿戴礼仪-道服的腰带怎么系？
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武术的入门训练皆是正踢腿，但我只想和最帅少林小哥学。
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被吹成神实则战斗力垫底的武器——双节棍
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太赞了，少林武术夏令营还保留着中国传统的戒尺教学文化
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李连杰：现代中国功夫的确是花架子，但中国传统武术不是
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弘扬中华武术文化之武松脱铐拳～高手在民间！
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少林pk桃花岛！化身四大名捕，将之捉拿归案
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想要延年益寿，拉筋正骨不可少。少林武师让你刮目相看
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芭蕾舞基本功训练
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够直吗
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太极入门基本功之猫步
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少林“最帅师徒”再也不会合体，小志再也见不到他的秋风师傅...
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浅谈少林武僧“秋风”从何而来，归于何处
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空中弹跳这高度，除了文斯卡特我就服他。
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极真空手道入门必修步法-三站步
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传说级极真腿法揭秘——“圆月弯刀”巴西蹴，究竟有多厉害？
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拳击-声东击西
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舞蹈生日常训练
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应对侧踢的方式有很多种，身为宝妹。小编只服这一种。
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泰拳最强招式教学-肘击之平肘
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极真空手道实战步法-弧线防守型撤步（右）
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极真空手道实战步法-弧线防守型撤步（左）
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六版少林龙爪手对比欣赏
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巴柔居然还有这么骚的动作，说真的小编我没眼看。
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实用格斗减脂-泰拳腿部减脂
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少林武僧恒乐练功。
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极真空手道必练腿法之膝击在实战对抗中的运用
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跳舞吧
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有些人就喜欢一言不合抡袖子，学了这招，UP主走路都飘。
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泰拳的器械强化训练之沙袋强化肘击