谁知道有哪项运动是不需要练跑步的？想系统学拳私信我网课，我指导你！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
很硬核的干货讲解，每种发力都要练，关键在怎么用！想系统学拳私信我网课！
...
教你抓时机，观察到了，进攻的组合拳马上到！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
空击快速勾拳这样打就更帅帅啦！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
同样的拳打出不同的味道！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
好拳是在练习中逐渐修正出来的！刚开始打不好是正常的！想系统学拳私信我网课。
...
我讲的，还记得吗？还有很多细节，想系统学拳私信我网课！
...
高手都在研究这些，迎击拳的另一种解释！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
拳，怎么能打的更准！想系统学拳私信我网课，我教你！
...
他打的也许不够完美，但能站上拳台就战胜了许多人，5月份会在北京举办线下公开课，有兴趣的欢迎线下参加！想系统学拳私信我网课！
...
超越实用的后手连击重拳，训练方法！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
看上去简单快捷的L步，其实练起来一点也不难！想系统学拳的私信我网课，我指导你！
...
拳击老司机就像开车，遇到盲区会主动带脚刹车！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
多练！想系统学拳私信我网课！
...
想系统学习拳击私信我网课，全部实用干货教学！
...
防守还有简化版的吗？想系统学拳私信我网课！我指导你！
...
每套组合拳的设计犹如《孙子兵法》一样巧妙！想系统学拳，私信我网课！
...
步法训练关键在“稳”，不要花大量时间练那些花里胡哨的！想系统学拳私信我网课！
...
拳击高手的重拳全是套路！想系统学拳私信我网课！含后期指导！
...
比沃尔的摆拳怎么样？简单高效的俄式摆拳训练方法，一看就会！想系统学拳欢迎私信我网课！
...
一节专业的训练课，不要因为缠护手带而打乱教练的训练节奏！想系统学拳私信我网课！
...
拳击步伐手脚协调训练方法！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
你感觉哪种抱架状态最难打？想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
练拳击，哑铃的选用是有严格要求的，重量不同方法也不同！想系统学拳欢迎私信我网课，我指你！
...
摆拳这样打太快了，俄式摆拳技术解析教学！想系统学拳私信我网课！
...
正架对反架关健在步法！看看这个步法你会吗？矮个子对高个同样适用。想系学拳私信我网课，我指导你！
...
拳击实战绳角摆脱，变被动为主动！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
拳击想打好中近战要注意这几点。想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
拳无定法，就是在对抗中尽快的找到自身优势，并发挥出来！想系统学拳，私信我网课！
...
初学拳击为啥都会掉手？想系统学拳击私信我网课，我指导你！
...
这么练闪躲很简单就会了！想专业系统学拳击私信我网课，我指导你！
...
实战进攻是有技巧的，我教你方法你尽管大胆的尝试！想系统学拳私信我网课！
...
爆肝勾拳发力与距离有直接关系！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
提升出拳速度和爆发力专项俯卧撑训练，你能做几个？想系统学拳击欢迎私信我网课！
...
拳击实战比赛中个子矮，突不进去你就这样练！想系统学拳私信我网课！
...
打刺拳要把步伐练的很细腻！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
这么简单粗暴的核心力量训练，我猜没人爱做！想系统学拳私信我网课！
...
一个人练空击，要打出两个人在实战的感脚才对！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
哪种手靶练习进步最快！想系统学拳私信我网课
...
从技术角度预判张志磊vs帕克，他会用这两招KO对手！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
你更适合哪种步伐！步伐训练的细节你中招了吗？想系统学拳私信我网课！