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Eleni Fit 40分钟全身燃脂 有氧HIIT- 无跳跃 | 超级出汗 无重复
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Eleni Fit 50分钟高强度HIIT 运动 全身燃脂 暴汗 无跑跳
Eleni Fit 40分钟步行 全身脂肪 | 不跳跃-全部站立
Eleni Fit 40分钟全站立力高强度，超级出汗，不重复
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Eleni Fit 燃脂塑型 ｜30分钟普拉提HIIT训练｜全程站立
MIZI 50分钟 全身燃脂运动 ｜无重复｜无跳跃｜
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Eleni Fit 晨间普拉提 ｜10分钟全身普拉提+哑铃 | 力量、塑形+平衡 | 不重复、不跳跃
MIZI 40分钟在家全身中高强度有氧运动——不跳跃，不重复，不使用器械
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