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莫道桑榆晚,为霞尚满天!
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
应粉丝留言拍近点,不过近景很容易失真的
我嘞个掉帧呀!😠
谢,太窄了
大鹏一日同风起,扶摇直上九万里!
挟飞仙以遨游,抱明月而长终!
念天地之悠悠!
与其埋头猛干,不如找对角度!
黄沙百战穿金甲!
风休住,蓬舟吹取三山去!
挥剑决浮云,诸侯尽西来!
天生吾徒有俊才,千金散尽还复来!
黄鹤一去不复返,白云千载空悠悠!
毕竟几人真得鹿,不知终日梦为鱼!
所以头为什么这么大?
唉,且行且珍惜吧
今天可够暖和的,难得出这么多汗
还好在家,要不别人以为疯了
天高地迥,觉宇宙之无穷!
今夜春雨,湿了
怎料雨衣护得住头顾不住肚
小舟从此逝,江海寄余生!
晚上的安静训练
回首向来萧瑟处,归去。也无风雨也无晴!
帅就完了,甩就完了
有什么练什么吧
练练薄背
洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶!
我与我周旋久,宁作我!
黄河远上白云间,一片孤城万仞山!
长风破浪,鹰击长空!
男儿何不带吴钩,收取关山五十州!
这温降得真狠,我都想穿卫衣来了
高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪!
给审核一点小小的手动马赛克震撼!
这次有些作死,擦澡之前忘记录一段,耳朵都冻红了
最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树!
英杰谁人怕鬼神,怒涛千丈斩妖鳞!
现在有个习惯:扭一下头
我去,什么时候晴天,都快没衣服换了