V
主页
记住这个万能公式,就能战胜焦虑抑郁
发布人
记住这一个公式,我们就能够走出焦虑强迫。这个公式很简单:信心+体验=痊愈。 什么是信心呢?就是说不管你此时此刻状态有多么的糟糕,多么的痛苦,你都要选择先相信未来的某一天,我是能够走出来的。当年我之所以能够从十年的强迫之中痊愈,就是因为我在知道了自己为什么会爆发强迫症之后呢,我就觉得,只要我保持这样的一个成长,坚持去行动,我未来一定是能够战胜它的。那这种自信的话,他就不能够看你当下的环境和感觉,而是选择简单、单纯的先相信,未来我一定能走出来,虽然这一天还没到,但我相信它总会到的。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
大家可以来看看我吗...我想好好活着...
逆天改命的关键在于早睡
00后,注定是最痛苦的一代人
这种男生一定会走到社会的上层
“情绪稳定的人,没有一个是弱者”
一个焦虑症女孩的十年
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲,别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
我要去上学了,可我还没有做好准备,好难过
一点点熬过感觉自己的人生快完蛋的日子,虽然以后的日子会与康复同行,但是从无法面对自己到认可自己这个经历也会是我的骄傲。现在的我不再浮躁,多了几分平常心,还有坦然
阳光型抑郁的早期表现
焦虑强迫抑郁,千万别静养
我发现了对付焦虑强迫的万能口诀!
当你在B站搜索自杀
虽然我被确诊为“重度”抑郁症,已经需要药物控制了,但是我认为我……
对声音敏感,影响学习和睡眠,声音强迫,神jing衰弱,从这两点入手教你走出。
那些从抑郁症里走出来的人都有一个特点!
不易察觉的自杀信号
当我真正开始爱自己,焦虑恐惧就被治愈了
学习很焦虑、压力太大?因为你内卷太严重!
一眼就会被看出是独生子女的特征
强迫思维的5种表现
洁癖远比你想象的痛苦!突破这2个难点就能好!
只有抑郁的人,才会有的一种“感受”
完美主义其实就是焦虑的一大根源,戒掉吧!完美主义
肛欲期人格,对痛苦上瘾的4个原因
几个月就摆脱焦虑症的痊愈经历分享!
焦虑症没那么可怕,你只是神经疲劳了而已!
焦虑症10年,是不是一辈子都好不了了?
后悔毕业了才懂!为什么会陷入消极、失去毅力无法学习
从心理学层面解释为什么要进行密集性跑操
焦虑强迫痊愈的关键:真正的接纳
强迫焦虑后的几种状态
最近的焦虑都被这句话治愈了
焦虑症到底有多痛苦,一句话教你破解
【超绝方法】一个心理暗示:快速恢复生命力!快速提升能量,助你搞成一切想做的事儿
一件很重要但爸爸妈妈可能没有教你的事
“这样的氛围对我来说 是一种享受”
不要再攻击我的长相了,被网暴我好难受,但我会做一个坚强的小姑娘
为什么越刷手机,越焦虑?