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学习很焦虑、压力太大?因为你内卷太严重!
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最近有一个同学在平台留言: 老师,我最近学习特别焦虑,以至于都没办法 学习的时候,总是控制不住去关注别人的学习动态,发现别人的学习进度比自己快,心里就很慌觉得自己落后了; 在自习室学到晚上11点,自己明明已经疲惫的不行想回去休息睡觉了,看旁边的同学还在认真的记笔记于是也逼自己继续坐着学习; 放松片刻的时候都觉得是在浪费时间,心想别人肯定在好好学习…… 同学,如果你也被这种处境困扰,那就要注意了!这是一种学习内卷的状态。说直白点,就是你陷入了一种学习的恶性竞争之中,也就是过度的跟别人比较。
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