京东 11.11 红包
十四年的断断续续，是坚持下来的
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韩国肌肉男哥帅哥比赛
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比进步更难的是坚持！
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头发短了是否更强了？
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练收笔之前量个臂围！
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身材记录vlog『2020.04.30』
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臂围37的视觉效果到底咋样？
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努力的人永远会被看到~
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快三十岁，你坚持的事放弃了吗？
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人生一道坎，27岁重新开始！
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佛系健身的up主更新身材状态！
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不定期更新身材记录『2020.10.10』
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坚持就是我的天赋！
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维持身材成了我唯一的坚持！
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恢复两个月，记录锻炼日常！
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除了健身我一无所有
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小露个背，喜欢别忘了三连！！
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你有多久没有坚持做一件事了？
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37的臂围还是没人信，我很苦恼啊
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维持了3年的臂围37！
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我相信自己还能保持十年健身习惯！
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想起了自己还有个B站号！
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恢复训练第四天打卡『手臂篇』
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up主佛系健身不注重饮食不补充补剂十年会是什么样？
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恢复训练，原地弓箭步！
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健身是需要时间的，是生活的一部分
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别人说，你喝蛋白粉么？练十年就这样？
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身材记录vlog 『2020.04.16』
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就这？十年就这？该进步突破啦
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细狗恢复锻炼
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十三年历程，没有天赋异禀，唯一依靠的就是坚持！
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居家做飞鸟！
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一米八，78kg的身材到底咋样？
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“尝试去了解众人的想法，但别试图让众人理解你”
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掰腕子七局零胜！
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最初的自己不是真正的自己
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恢复训练第三天打卡
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也许普通，才是大部分人的生活！
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新手健身日常
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『TL爱健身』腹肌拯救计划VLOG 1
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成功的路从来不好走