老中醫分享1個小動作：65歲後每天敲這裏50下，白髮重新變黑，敲掉一身毒素！陽氣升了，身體棒了，217種老年病不敢近你半步【養生1+1】
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研究新發現！花生這樣吃，血管斑塊全被沖乾淨！活到100歲也不會得心腦血管病🌳北京衛視養生堂🌳本期專家：中日友好醫院 心臟內科 副主任醫師 張虎
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71歲長出滿頭黑髮，老中醫公開烏發秘訣，紅棗加它這樣吃，黑髮像野草一樣瘋長，一夜白髮全變黑！臉上的斑也沒了，瞬間年輕20歲！【養生社】
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50歲後這幾種水果少吃，越吃濕毒越重甚至宮頸癌免費送100種最全養生食療方
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连续30天，每天吃一个苹果会怎样
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煮南瓜時加一物，勝吃50萬補藥！吃一次就讓視力恢復巔峰，一周吃一次，視力比6歲孫女還好，腰腿不酸了，身體更強壯了！還能很好的滋補肝腎，預防老年骨質酥鬆！ ！ ！
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山藥加一物，補腎效果是人參的50倍，連吃三次，夜尿止了，一覺能睡12個小時
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用按摩疏通堵塞的血管（韩国语）
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出現老人味的原因找到了！醫生提醒：背後兇手就是這4種食物，只要不吃它，不到3天，老人味就消失了！現在戒掉還來得及【養生1+1】
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紅豆加一物，是女性皮膚衰老的［剋星］，連吃3天，皮膚白嫩了，老年斑、皺紋通通不見了，瞬間年輕20歲
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這道菜是老年癡呆的救星，每吃一盤大腦年輕1歲，隔三差五吃一次，記憶力比18歲外孫還好丨養之道
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骨鈣流失的禍根找到了！！竟是因為常吃這道家常菜，骨科專家早已把它列入傷骨『黑名單』！看完趕緊提醒家人倒掉！！！
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橙子皮加生薑，100歲老人的長壽秘訣，每天喝一杯，腿腳有勁精神好， A recipe of Orange, ginger， 橙子 ，生姜
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