腦供血不足的，多吃這3種食物，恢復血管彈性，遠離中風【侃侃養生】
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血管堵塞從97到0！這種水果渾身都是寶，飯後吃1個，血栓垃圾全被沖乾淨，血液比2歲嬰兒還清澈，一輩子遠離心腦血管病【養生1+1】
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山藥加一物，補腎效果是人參的50倍，連吃三次，夜尿止了，一覺能睡12個小時
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老人只剩3月壽命，每晚都吃它，7天後癌細胞竟全死光了！這種魚比白蘿蔔抗癌15倍，還能預防心腦血管疾病！可惜很多人都不知道丨養之道
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黃芪加它一起泡水喝，渾身經絡乾淨暢通，連喝3天，身體立馬年輕20歲，血壓血脂膽固醇也降下來了，從此一輩子遠離心腦血管疾病！ ！
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人一老身上總有怪味？醫生提醒：3種食物是元兇！只要不吃它，才7天老人味自動就消失了！從此不怕尷尬丨養之道
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日本花20年研究发现：这个水果榨汁喝，血栓血脂瞬间就化成渣排出体内，比每天走10公里还有效，50岁后开始喝，血管病一辈子不找你！【养生汇】 (1)
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【4招吃出健康好身材】健康饮食是一切的根基！
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日本血糖專家悄悄透露，煮飯不要只加水了！糖尿病最怕它，只需往鍋裡倒點它，血糖 血壓血脂全穩了，一輩子遠離心血管病【養生常談】
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老了不想濕毒纏身，這3種水果千萬別吃！吃的越多濕毒越深，還會誘發多種老年病丨養之道
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50歲後這幾種水果少吃，越吃濕毒越重甚至宮頸癌免費送100種最全養生食療方
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用藥補腎的方法都弱爆了！不花一毛錢的「補腎」秘方，百試百靈，每天都能做！
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早餐空腹吃如同吃补药的食物（韩国语）mp4
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想長壽先養腿！人老腿不老的7個絕招，每天只需10分鐘，堅持半個月，讓你99歲了還健步如飛丨養之道
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6種水果渾身是寶！血管堵塞從87變成0，靠的就是它！也是［高血壓剋星］！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾，告別高血壓
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慢走和跑步都沒它養生！一個簡單動作，每天只要做30秒，腿部經絡全通了，三高、心臟、血管也好了！62歲中醫跑得比23歲小夥還快【養生1+1】
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煮雞蛋時，只用清水是大錯，多加這一步，殼一碰就掉，雞蛋又香又嫩，真實用 ， A recipe of boiled eggs
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尿頻尿急尿不盡夜尿多，喝一杯，當天晚上夜尿立馬停止，一覺睡到大天亮，排除多年腎臟毒素，越喝越健康，腿腳也不抽筋了，太神奇啦！【百變小廚坊】 (1)
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北大名醫：增壽20年的妙方，竟是不起眼的“它”！
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長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】 (1)
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67歲阿公堅持天天吃大蒜，腎臟竟出現這種神奇變化！連醫生知道後都驚呆了丨養之道
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【健康】高血壓才不是吃太鹹？名醫3招不吃藥:遠離中風、加速血液循環！ ft.蔡凱宙醫師｜下班經濟學405
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9年8次心脏手术，老年人心脏瓣膜病非常“难缠”，牙龈炎、感冒都有可能成为它的帮凶【北京卫视养生堂】
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年紀大了應該少吃肉？醫生直言：多吃這2種肉對身體更好，血壓血糖全都穩了，高血脂也消失了！
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這種飲料你早餐恨不得天天喝！卻不知道它比砒霜還毒36倍，常喝內臟全壞光丨養之道
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96歲奶奶經常用黃豆這樣吃，不打豆漿不熬粥，三高平穩身體棒。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】
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不好的饮食习惯不健康，要改！美国、日本好的饮食习惯要学习
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專家終於公佈！全球最健康10大長壽食物，紅薯竟只排在第5，第一名家家都有，但你絕對猜不到是什麼【養生1+1】
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91歲老人頭腦比孫女還靈活！世衛組織：早餐愛吃它，比雞蛋牛奶補腦50倍！眼睛清晰明亮，大腦靈活，連血糖血壓都降下來【養生1+1】
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蘿蔔加它堪稱『最強補腎之王』！第二天身體就迅速重返20歲，腰腿不痛了，膽固醇也下降了，30多年的夜尿都被治癒了，效果太好了！ ！ ！
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1个动作逆转肾虚，比吃10斤枸杞还有效，白发黑了，夜尿没了，肾衰竭不敢靠近半步！【家有大中医】
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早上這樣喝一杯，勝過每天跑步2小時！才20秒，就打通了渾身血管經絡，身體寒氣沒了，腰腿疼不見了，臉色紅潤氣色好了！無數退休老醫生都天天在家喝
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粗粮到底是害人精，还是营养佳品？医生：长期用粗粮当主食，60岁后血管竟会发生这种变化！连医生都惊呆了【家庭大医生】
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蒲公英加它泡水喝，堪稱是『純天然植物胰島素』！喝一次等於換血一次，血糖極速降降降，從此結束了40年的糖尿病！ ！ ！
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喉嚨痛、感冒咳嗽、頭痛痰多？只喝1次，喉嚨清爽了、咳嗽停止了、痰也沒了……所有症狀全都消失了，比吃消炎藥還管用，太神奇了！ ！
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花生搭配這一物，堪稱「鈣中之王」，每周吃3次，腿再也不抽筋，95歲都健步如飛，退休老中醫都在偷偷喝
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