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跑步小腿肌肉酸痛正常吗?
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在跑步的过程中,小腿肌肉出现酸疼感,并且会逐渐的消失,这种属于正常的生理现象,通过这3个方法可以改善这种现象,随着跑步能力的提升,这种现象也会逐渐的消失。#跟着石春健学跑步#春见小低高#超慢跑#健康跑#春见跑步俱乐部
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