宝山区美人瑜团队第一次亮相上海市瑜伽团体比赛就拿到了三等奖的好成绩！
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秋天第一练
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2019年终上海市业余瑜伽公开赛
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心有山海，静而不争
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瑜伽倒立这样练安全
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30分钟站姿流瑜伽串联，臀腿序列晨练，激活身体能量！
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【40分钟塑形瑜伽🌟🌟】热汗排毒 秋老虎更好流汗💦 燃烧脂肪 （阳+阴的平衡练习）
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是连体衣诶！
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卫生检查卫生护理
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瑜伽比赛
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103岁瑜伽士上电视，一生从不依赖药物，年龄于他只是一个数字
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白芷
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@Jo姐 30min孕期运动健身操
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50分钟【力量瑜伽】减脂塑形 增肌抗衰 雕刻好身材
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新手核心轻松跟练！一首歌的时间
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菁菁
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初级开肩 | 给每个肩膀僵硬的你
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【硬核】短短的视频，大大的震撼！
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屈臂慢起手倒立
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每天滚背，健康百岁！坚持滚背60下，打通堵塞、背好腰好毒素少
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疗愈流～引火下行，下行气
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拉筋的黄金动作，每天3分钟，从头拉到脚，真的太舒服了！
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如果说庞大的瑜伽体系，只有一件事⋯⋯
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疗愈流瑜伽（自用多练）
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近视每月爆降300度，一招恢复视力5.3！实操第2集
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1937年台风袭扰上海 外滩上人仰马翻 灾害面前互帮互助
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第132节：呼吸功能解剖
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20MIN 深度开肩｜拯救肩颈僵硬 改善圆肩驼背 全面提升气质 适用于运动后肩部拉伸 有效提高肩关节柔韧性
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14天气血瑜伽第二期排毒
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近视强逆法，每月减少300度！一招恢复视力5.3 第2集
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肚皮舞let's do it
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卧槽她好漂亮，这季素人女嘉宾颜值好卷！！
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