【篮球训练】内线球员全套日常训练 || Complete Finishing Workout for Post Players
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【内线终结】大个子要懂得利用自己的优势，动作一步步做清晰了！
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内线攻不动的原因，学会用髋部发力。
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内线脚步干货
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【纯干货】内线学会这四招就够了！
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无敌三板斧：撤 钻 挤【内线脚步技巧精华】
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内线转身教学细节
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内线瘦打壮方法
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内线必学脚步①
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NBA球员都在练的内线进攻脚步
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学会“内侧步”才能帮你实现真正意义上的“弯道超车”
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球可以不运，但空篮你得放进
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『篮球教学』内线勾手投篮教学（勾射）
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【课程实录】打内线不会卡位？不会要位？学会这些细节，教你成为白领内线！
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经典内线动作“斯科拉钻石转身”一看就会，学会这招直接称霸野球场内线
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北大李苑鑫，技术训练 内线技术 内线脚步
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《中锋绝学实战集锦》
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一套内线训练，去练不要光靠想
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内线对抗技巧：1.步子一定要大，脚向对方身体中心去抢位，占据合理位置。2.曲膝，降低重心。3.用肩膀去发力而不是胳膊或肘部。
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神的绝招——中投稳定性训练（NBA训练师DJ Sackmann）
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进不了内线，不妨试试这几招
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【纯干货】防守正确手摆放
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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好的锋线可太香了，如何打好锋线试试这套训练
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" 称霸校园的脚步 "
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提高篮下终结的稳定性
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内线用经验进攻，不要蛮干
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【上下步】中锋必学，一个很实用的脚步
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