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✅【五十肩】苦行老師最多人肯定的自醫法
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五十肩是非常常见的症状,指的是肩关节活动范围受到限制,伴随疼痛,晚上睡觉时,疼痛会特别严重,这是非常典型的“五十肩”。五十肩又称“冰冻肩”或“沾黏性肩关节囊炎”。是肩部软组织及关节囊腔受损的通称,好发于五十岁以上的人。 但五十肩并非是五十岁以上的人之专利喔!五十肩的患者不乏三、四十岁或六、七十岁之族群。现代人用智慧型手机用的多,姿势不正确,也常让五十肩提早上身。 现在苦行老师告诉大家五十肩如何自医,不需开刀、不需推拿、不需针灸,只要简单几个动作,就可以自己将五十肩大大改善。
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