V
主页
肺部排毒操,正气足,百病消,每天一套养肺操,面色红润有光泽!
发布人
肺部排毒操,正气足,百病消,每天一套养肺操,面色红润有光泽!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
43分钟流瑜伽 | 塑形瘦身 | 提升新陈代谢 | 排毒减压☆☆☆
防癌抗癌操,早起百走不如跳操,早晚坚持40分钟,胜过跑步一万步!
防癌保健操,每天十分钟,强身健体,百病不生
全民有氧健身操,舒展筋骨,消除脂肪,疏通腋下淋巴,预防乳腺增生,排毒养颜又瘦身!
中老年排毒操《早晚各一遍》排毒养生,减肥塑形,助睡眠,睡得香,气色好!70岁不显老!
晨起55岁以上健身操,减肥又塑形,疏通血管,排毒养颜,身体倍棒气色好!
全套肩颈保健操,每天动一动,十年颈椎痛,一朝变轻松,身体倍棒,气色好!
排毒操,人过40以后每天跳一跳,大肚腩平了,三高没了,排毒养颜,七十岁不显老!
每天甩手十分钟血管不堵,血液不黏稠夏天不犯困,养肺护肝祛肝火!
中老年保健操 ,活动腰部 ,肩部, 腰膝酸软, 强腰固肾通经络 ,灵活肩周!
刮油操?每天十分钟,再大的肚子也能瘦!
饭后消食操,早晚各坚持一遍,彻底告别大肚腩和水桶腰,改善腰酸背痛,百病不生!
完整版暴汗全身操,每天坚持15分钟,胜过跑步一小时,越跳越苗条!越来越健康!
再大的肚子也能瘦,每天十分钟《刮油操》肚子平了,腰细了!
每天饭后甩甩手, 踮踮脚,血液流通好,血管不堵塞,减肥又塑形,一起变瘦变美变健康哦!
千万不要久坐,早晚运动半小时,血管不堵百病不生,适合全家人练!
腰粗肚子大?每天十分钟,甩掉大肚腩,练出小蛮腰!
全套瘦身操,一周练出马甲线,提高免疫力,赶走亚健康问题
全套肩颈操,每天坚持练习一次,后背薄了,颈椎病好了!越来越年轻美丽哦!
专瘦大肚腩《卷腹》操,早晚坚持运动,肚子小了,水桶腰没了!身材越来越好啦!
肺部排毒操,早晚各一遍,提高肺活量,胸不闷气不短,活力一整天!
防癌健身操30分钟加长版,早晚各坚持2遍,燃脂瘦身,疏通经络,百病不生!
颈椎?最喜欢的6个动作,每天一组,瘦肩,瘦背, 瘦手臂,改善颈椎病,赶走大肚腩!
肩颈酸痛,腰部关节不适,早晚各坚持一组,活血通络,祛风除湿,缓解疼痛!
人过五十岁在家这样练,每天2组,伸展四肢,活动筋骨,燃脂瘦身,越跳越美丽动人!
活力最炫民族风,甩甩手,扭扭腰,活动关节,调理肠胃,燃脂瘦身,百病不生!
全民血管保健操,每天运动40分钟,血管健康人长寿,减肥塑形两不误!
饭后不要久坐?没事在家这样练,健康又瘦身,血管干干净净不堵塞,人人都喜欢,健健康康每一天哦!
全身经络拍打操,疏通12经络,早晚各一组,祛湿排毒,身体倍棒!
60分钟健身操,学古人健身,挑战体能巅峰
45分钟排毒操,排出体内淤堵湿气寒气,改善肥胖体质,变瘦变美哦!
肚子大、湿气重?大家一起来?快速燃脂瘦身,抗衰老,越跳越年轻哦!
有颈椎病、富贵包、肩颈麻痛,每天早晚跟我练30天,还您健康和美丽!
中老年长寿操《老大》活动手脚关节,改善气血不足,睡眠不好!减肥又塑形!
湿气重百病生?早晚运动40分钟,从根源排出湿气,让您无湿一身轻!
背疼,腰疼,肩颈疼痛不舒服,每天坚持锻炼,活血化淤,缓解疼痛!
心脏保健操,不要一遍,心脏越来越健康!老少皆宜!
开心舞,饭前跳燃脂瘦身,饭后跳,助消化吸收好,排汗排毒又养颜!
完整版健身操,每天早晚动一动,肚子小了,腰细了!身材越来越好!提高肺活量,增强人体免疫力!
每天甩手10分钟疏通血管,血液不黏稠下午不犯困,养肝护肝去肝火!变瘦变美变健康!