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任何的限制,都是从自己的内心开始的。
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千锤百炼才能找到属于自己的东西
不要着急 慢慢的来
坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
一直都在努力坚持让自己变得坚强勇敢起来
年少不懂事,懂事已中年,在无知的年龄做了选择,在懂事年龄承担后果,拿最好的青春换最深的教训,哭着成长,笑着生活,这就是人生。
好久没有锻炼一字马 在一段时间恢复功力
不想放弃只想继续坚持
肌肉的力量让人感觉力量的强大
原来这点重量是那么的沉啊
最近进入疲劳状态里 需要好好调整一下
继续前行继续改变自己 证明自己
还有机会突破一下吗
最近确实有点累了 需要调整调整
需要继续多锻炼
坚持才是改变的开始
适量的训练强度更适合健身
三头肌训练开始准备
锻炼我都是一个人 但我并不感觉孤单 因为我正在越来越好
握推的力量越来越小了 肌肉怎么涨呢
继续努力下去吧
很吃力才能起来一个
好好享受撸铁过程
肌肉本来就是欣赏的 还能有什么用途
健身练久了,腿都抬不起来了。
完善自己的过程会苦一阵子的
肩部训练搞起来
手臂训练继续加油
只要想得到那就开始行动吧 来开始练个胸
让心在历练中慢慢坚强,努力让自己学会飞翔。
在努力一点点 在疯狂一点点
人生就是一次经历 你永远都无法知道下一秒会面临什么
肌肉下降的那天开始 现在更喜欢身体灵活起来 不一样的运动不一样的体验
腿部力量训练才是撸铁最爽快的训练
冲刺阶段搞一下
准备好就开始了
大重量大强度刺激腿部深层肌肉感觉就是爽
重量大的时候 还是有人辅助比较安全
慢一点 让我们感受更多美好
再也不是原来的模样 好久不见别来无恙
人生之初,就是伴着泪水,汗水,血水呱呱落地,不管环境多么优越。