京东 11.11 红包
“带脉”瘀堵脂肪堆积难减肥，在床上躺着减肥，排毒加速新陈代谢
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倪海厦：高血压只因这个原因？一招搞定它！！
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肝失疏泄胸胁胀满情志抑郁急躁易怒肠鸣矢气,每天拉筋,疏肝解郁
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男人多久撸一次？即放松还不伤身！
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脾胃不和消化吸收不好，每天揉足太阴脾经大穴，健脾和胃燥化湿气
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肩周炎颈椎病找“后溪穴”，每天“握拳双击”，打通督脉有利肩颈
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记忆力差头脑昏沉，睡前按揉几穴位，不失眠增强免疫力强健脑醒脑
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气血不足体虚体寒“经络淤堵”，坚持做“拍手功”，养护五脏六腑
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无精打采为气虚容易疲惫是血虚，点揉这个穴位，舒经活络补气养血
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失眠多梦四肢乏力“肝郁气滞”，每天坚持“压腿转体”，疏通肝经
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连续熬夜耳鸣心烦意乱是肾经的问题，坚持每天点揉一个穴位，耳聪目明安心神
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寒气痰湿淤积排毒不畅减短寿命，一排毒大穴坚持每天点揉，活血化瘀延年益寿
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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【高血压】倪师讲治疗高血压，记得收藏转发
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阴虚内热胃胀气口气重，每天做这动作，温煦胃脾滋阴养胃疏肝理气
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高血压就是肾液被蒸发了！不用终生服药。
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气血不“通”则脂肪堆积，坚持做这个动作，提升带脉约束力脂肪消
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脸色苍白手脚冰“气血不足”，每天打通“任脉”，气血充足身体壮
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便溏 就是肝火
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“咽干咽痒”喉痹慢性咽炎，每天坚持做“拉耳尖”，清喉咙祛咽火
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带脉瘀堵缺乏运动脂肪堆积，坚持每天睡前做组动作，养气血养五脏
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睡眠质量差睡眠不足“脑疲劳”，每天坚持“揉额头”，健脑醒脑
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脖子僵硬酸痛“上班族”颈椎病，每天“缩脖转头”，缓解颈椎压迫
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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心烦意乱全身燥热压力大“心火旺”，点揉“少府穴”，祛心火心烦
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这个舌象千万别直接疏肝 一定要先打通这两个地方
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长寿功（全站唯一高清修复版）
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面色晃白头晕目眩阴血虚亏，每天坚持一个动作，补肾益精补益气血
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张至顺：道家养生五句话，最好能背下来
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身体湿气重的人，身体会有这几个明显的变化，保护脾胃健康
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口臭“浊气逆行”脾胃失调，每天做“腹鼓掏气”，调理脾胃又安眠
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心烦压力大情绪失常“焦虑失眠”，每天点揉“减压穴”，平心静气
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诸气启于肺体虚气虚，坚持做这组动作，疏通肺气增加潮汐量补气血
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耳鸣耳聋听力衰退肾气不足，每天“拉耳”动作，缓解耳鸣神经衰弱
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脸色发黄胸闷失眠心脏损伤，每天坚持揉“少府穴”，排心毒祛心火
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越来越多人得房颤，罪魁祸首竟是它!
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孙思邈的降压神方，助你稳稳打下高血压，不用终身服药！
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越来越多人得食管癌，发现就是晚期，有3个原因，给大家敲响警钟
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容易疲惫精力低靡，点揉穴位专制四种虚，调理后中气满满精力旺盛
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失眠多梦心悸气短“心脏问题”，每天揉“内关”，打开心脏保护伞