口臭“浊气逆行”脾胃失调，每天做“腹鼓掏气”，调理脾胃又安眠
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小腹胀痛胀满肝气郁结易怒伤肝，坚持做“两肘相扣”，疏肝利胆
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失眠多梦阴阳失衡气血失调，每天揉“百会穴”，平衡阴阳清心健脑
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睡眠质量差睡眠不足“脑疲劳”，每天坚持“揉额头”，健脑醒脑
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