V
主页
冥想基础入门--聆听自己的内心
发布人
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
冥想基础呼吸--自然呼吸
冥想基础入门--觉察内在的感觉
冥想基础入门--开始一起静坐
七天睡眠练习--消除焦虑情绪
慈心冥想练习--向身体投入微笑
七天睡眠练习--改善睡眠认知
深度安眠冥想--快速入眠练习
3.深夜情绪舒缓冥想--允许的力量
静观数息冥想--三角呼吸478呼吸法
正念生活--恢复力冥想
爱的力量--激发爱的力量
深夜助眠冥想--清洁和通畅你的喉咙
引导正念冥想:缓解压力,停止焦虑,掌控自己的情绪|BlissPlanet #正念 #焦虑 #压力 #SBNRR #引导冥想 #冥想练习 #冥想引导脉轮 #冥想基
七天睡眠练习--延长呼气放松
30分钟版助眠解压,身心放松,改善睡眠,正念的5个基础-关注念头
正念生活--学会品尝内心的寂静
冥想基础入门--什么是冥想
正念提升信念力--积极的信念让内心强大
正念生活--清扫时的正念
紧张快节奏的当下,我们如何通过冥想改善神经衰弱?
正念提升幸福力--幸福最大的阻碍是我们的内心
60天改善睡眠计划--夜间冥想,坚持聆听,放松减压助眠
30分钟深夜情绪舒缓冥想--让身体安住在当下
正念冥想--觉知呼吸
正念冥想--身体觉知
静观数息练习--默数呼吸法
正念生活--给内心留一些余地
正念冥想--觉察良善
正念提升睡眠力--重新认识睡眠
正念生活--在睡前进行正念
30分钟睡前爱自己冥想--融入祥和的宁静之中
正念提升改变力--面对内心的冲突
深夜助眠冥想--感受平静的练习
正念冥想的5个基础--静观呼吸
慈心冥想练习--对万事万物保持慈爱
30分钟深度助眠冥想,缓解失眠焦虑,60天改善睡眠计划--语言冥想
正念提升社交力--害羞不一定是社交恐惧
正念提升信念力--你期待什么便能得到什么
冥想基础入门--与身心链接
正念提升改变力--化解我们内心的失望