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引体向上的细节你注意到了吗
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引体向上的细节你注意到了吗
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太无敌了
陈康最新状态,距离奥赛还有六天!
人家的66岁是这样的
蒋劲夫最新VLOG:跟攀岩专项训练干上了!
药水哥断碳备赛~
负重引体拉出来的背也不差
引体向上我就烦这种人,一做一个不吱声
精武英雄陈真?
赛前冲碳+上油彩热身+上台,常熟低儿能江阴之旅
瘦子该如何科学的增肌增重?
练个三头膝盖都不要了?
高位下拉的这些细节,你都知道吗?
男生的肌肉围度多少才算正常水平?
50岁以下成年男性的合格体力:15个俯卧撑、5个引体向上。你能做到吗?
手臂借力太多的反面典型
关于不同行程的引体。。
引体向上教学
六厘米抛光粗把,前水平+L引体。握力、臂力、背部、核心
逆天恐怖比例!你跟我说这是健体?
你们健身房哪种人比较多?
负重训练,增肌快
拉了几个引体~吓坏了旁边一群带娃的爸比们
特邀嘉宾:“脑袋怎么尖尖的”
健身的正确顺序
新手鸡无力上杠,大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
拔高10年后的择偶标准
Jeff教你最好的小臂训练动作
引体向上0到1
你别说 飞机🛩️创始人杜罗夫还蛮可口的
硬拉40公斤是什么水平?新手硬拉千万不要比重量
29个引体向上 校运会初二第一♥
卧推逃杠,保命技巧,你可以不用,但是不能不会
引体向上把门给做裂开……
常熟一人组冠军
你练半年一坨翔、别人半年像打药!
引体拉多少个才能双立臂
啊?
跪求健身哥儿姐儿们来教教我!【熟人看到请保持沉默】
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
在全校都无敌的五个引体向上