京东 11.11 红包
又一个公安体测1000米过关上岸第142个 顺利过关5月26日—6月6日10天（提高40秒左右）5分—4分20秒左右过关上岸
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什么不可能，不到最后不要放弃深圳GA3天提高30秒4分50-4分20秒
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4×10米折返跑公务员体测
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4×10米折返跑公务员考试4×10米折返跑规则及注意事项
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ga体测4✖️10米改为推木块，简单了太多了
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摸高，视频练习2次过
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线下摸高一节课：263cm到269cm的挑战！
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河南商丘公安体测10连击全过 第446-455基本都是3-6节课 从5分-4分，或者3分多稳当当
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河南公安体测4天提高55秒 5分-4分05秒朋友推荐过来，感谢信任
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可怜天下父母心，朋友推荐东莞公安，顺利过关感谢信任
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郑州公安 女 4分50-4分05晚上12点上一节课 合理计划 稳过
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逆天改命！广西南宁GA体测2天提高51秒 5分10—4分19秒
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河南省考最后一批 南阳监狱摸高顺利过关
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重庆公安 第401个2周提高100秒 5分40-4分你拼命我辅助 稳住心态 过
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重庆体测 15天提高100秒 5分40-4分兄弟你拼命我辅助，最后稳住心态稳当
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体测河南监狱5节课提高53秒 4分53-4分专门从山东过来的兄弟，感谢信任
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十堰公安 第445提高56秒 5分-4分4秒稳当，顺利过关，前几天一直忙，终于发了
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公安联考 第482 可以戴表训练3天提高31秒4分36-4分05秒稳当当
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身高157cm，我如何摸到236cm的高处？跑步如何从3分27-3分46秒？
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北京门头沟公安 4分1秒飘过稳当，顺利过关，前几天一直忙，终于发了
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山东公安 提高132秒 6分32-4分16秒稳当当，顺利过关
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北京公安 第442 提高63秒 5分3秒-4分稳当，顺利过关，前几天一直忙，终于发了
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河南监狱4节课 跑步进4分10以内，摸高262-267+最后时刻，感谢信任
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北京公安第403 4分50-4分14秒过
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见证奇迹！6天跃升10cm摸高的秘密大公开！
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体测过过过 6天提高40秒 4分55-4分17秒
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国考青海铁路GA 摸高2米63-2米70 跑步1000米4分10秒-3分20秒
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4分03秒顺利飘过 第458
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周口公安 第4392节提高32-40秒 4分26-3分54秒以内稳当当，顺利过关
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国考GA体测4天从4分45-4分8秒，我的故事告诉你！
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重庆公安厅 提高88秒5分30-4分2秒
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文职辅警 过（第479）
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开封公安 第4381节提高35秒 4分40-4分5秒稳当当，顺利过关
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河南女子监狱体测4节课顺利过关考前受伤，最后结果是好的，祝姑娘以后越来越好
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云南公安 第480和481分别提高57秒 4分50-3分53秒提高70秒 5分10-4分01秒稳当当
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公安体测 第478（以前顺序错了3分59秒顺利过关 稳当当
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体测失败总结8天从5分50-4分26秒刚开始头几天天冷一累就不想努力，容易放松，最后几天开始玩命拼，稍微有些晚建议：6分左右需要提前3-4周准备更稳
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体测没冲，周口体测公安 4节课 4分50-4分04秒看能过了就放着跑了，没冲刺
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GA体测1周提67秒5分30-4分23，第二周到3分55秒
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过，从前跑都不完，5分30左右，4节4分13过。现在已经上岸开始工作
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周口Yujing训练2次提高57秒5分-4分3秒 稳当当