京东 11.11 红包
北京门头沟公安 4分1秒飘过稳当，顺利过关，前几天一直忙，终于发了
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失败案例：一定要提前训练，临时抱佛脚风险大体测跑步时要有自己的节奏，别被带崩了
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上海公安 考前突击，下午同时进行面试体测顺利过关，第339个，大概跑了4分10秒左右，上海不报成绩。稳当当过
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线下摸高一节课：263cm到269cm的挑战！
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250斤大体重，挑战河北体测的难关！河北狱警体测 2周及格，稳当当（冀东监狱），感谢信任
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辽宁公安厅 摸高1米69 2次视频课 2分60-2米67稳当
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郑州辅警体测 第4864天提高51秒 5分-4分9秒你拼命我辅助稳当当 顺利过关
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南阳公安 第461个7节课提高60秒+5分18-4分18秒左右稳当当不过跑的不好前面压太狠了跑太慢了不过，过了就好
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狱警（第298个过）训练4天提高94秒，5分30-3分56顺利过关，稳当当
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郑州辅警体测 第4874天上2节线下课提高43秒 4分55-4分12秒你拼命我辅助稳当当 顺利过关
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4×10米折返跑公务员考试4×10米折返跑规则及注意事项
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体测摸高怎么发力 体测好轻松
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4分03秒顺利飘过 第458
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见证奇迹！6天跃升10cm摸高的秘密大公开！
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6天提高52秒 5分-4分08秒 郑州辅警体测 稳当当
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9天提高44秒5分7秒—4分23秒稳当当继续加油
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义乌辅警第492个3天 从4分44秒—3分38秒轻松过关，感谢支持与信任稳当当
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天津公安 10天提高59秒5分-4分1秒，加我很早，犹豫再三后报名，最后稳当当过关
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国考青海铁路GA 摸高2米63-2米70 跑步1000米4分10秒-3分20秒
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训练4天（1天休息）（第361）5分顺利过关，早都加我了，最后救急过关稳当当
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视频通话10分钟纠正摸高姿势提高直接提高2-3cm
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1天提高6cm262-268+
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10 天提高75秒第330个公安体测顺利过关南京公安10天提高75秒 5分20-4分05 稳当当，后面面试加油
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浙江公安体测4分07秒第335个顺利过关10人刷3人
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公安狱警体测早训 — 风里雨里 成教练等你
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190斤8天提高53秒5分13-4分20后面时间还长，进4分稳当当
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训练一次顶2次，国考省考都进面，体测都顺利过关，一次比一比快稳当当
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抚顺公安第350个9天提高44秒，4分44-4分整兄弟面试加油过过过
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第349个提高22秒，4分35-4分17刷3三分之一，后面面试加油
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西安公安 4天提高53秒 （360个）5分-4分07秒，面试加油干稳当当
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第340个公安体测上海公安208斤5分38秒—4分20秒顺利过关跑的一般，下小雨，不过过了就好
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南阳监狱 第462个5节课提高49秒4分55-4分06秒稳当当
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上海狱警2周 提高73秒左右（第344个）5分23秒-3分10秒稳当当
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北京监狱 5分15-3分42秒稳当当 300米跑道 稳过
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7天提高68秒，5分15-4分7秒，后面还有时间稳住心态，好好学习面试，加油
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考试1天联系提高12秒左右（第346）从4分23-4分10-12秒科学补糖+合理体能安排，极限时如何处理不减速稳当当，祝姑娘面试顺利，上岸
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河南省考最后一批 南阳监狱摸高顺利过关
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溧阳公安 4天提高40秒 第324个 有惊无险压线过5分05—4分25秒后面面试好好加油，上岸上岸上岸
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天津公安体测 第399 5分15秒-4分稳当当
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6天提高31秒，从4分30-3分59秒顺利过关（第90个公安体测）稳当当
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河南商丘公安体测10连击全过 第446-455基本都是3-6节课 从5分-4分，或者3分多稳当当