V
主页
出拳重不重到底和体重中有没有关系
发布人
关注功夫者更多精彩教学持续更新
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
武术散打比赛开局便被一脚爆裆
当有人恶意推你时,用这个技巧,让对方满地找牙
你出拳那么快,防守怎么这么慢
【被遗忘的影像】李小龙在香港电台展示截拳道寸拳、侧踢,惊技四座!!
给大家分享一套侧踹的训练方法
这套野兽派训练法只传有缘人
为什么传武相对搏击多出封手和推手概念
简单一个动作让你知道武术与搏击的共同点
老梁 : 李小龙有人格魅力 他更是个江湖人
传统武术实战对抗经验谈(下)
敌不动我动 意拳活步技击原则
民间武术爱好者、习练者与专业队的几点区别
传武技击技术体系-五法之五:打
对传武化解方式的看法
意拳劈法发力练习讲解
“如何排寒排浊?”
3种不同的拳法。1分钟教你怎么运用。
格斗式的目的你知道吗?
给大家分享一个训练速度的小技巧
跟柴老师一起提升身体素质吧
平掌转棍教学
武术要从基本功连起,就像盖楼房一样,一定要把根基建好
被人掐住脖子后更加有效的制止方法
在遇到危险时,如何正确的沟通,十分关键!
知道什么是传说中的左右对争吗?还不快来康康!
如何提升出拳速度,你知道吗?
正确训练直拳的技巧。你学会了吗?
弹抖力的虚实用法
意拳推手 控制打击 发人于丈外
传武技击技术体系-五法之四:跌
利用核心力量防身的小技巧
传武求实之何为劲第八讲
如何有效击打沙袋?
八角笼是真正的勇士应该去的地方
一般不会笑,除非忍不住
速度协调性训练
运动项目里面的刀是利用咋们手腕发力还是肩膀发力呢
于承惠老师的这一趟孙膑拳三十二手,真的无敌!
没饭吃了,为这口吃的,拼了!
切勿抱残守缺 多学才有变化