京东 11.11 红包
一腔热血怎么走错了那么多路
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喜欢的事情继续坚持下去 只能自己感觉很好
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究竟是哪一步走错了，让今天的自已，看起来步步都是错。
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一个人最好底牌：不是聪明，不是学历，也不是外貌，更不是财富，而是“靠谱”
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没有那么坚强 只是习惯了什么事情自己扛
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过去的 过不去的 最终都会过去 只要努力就好
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沉默不语 是处理坏情绪的唯一方法
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肌肉本来就是欣赏的 还能有什么用途
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蓦然回首，又是一年，岁月的旁白里，有心心念念的美好，也有欲罢不能的遗憾，这一年真的谢谢自己，一无所有还能死撑到底，自始至终都不曾放弃。
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在努力一点点 在疯狂一点点
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不知不觉地坚持了很久很久了
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愿乘风被万里浪，甘为情染千层霜。
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运动需要日复一日年复一年地坚持
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一字马的每天练习
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疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
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没有偷懒每天都在坚持锻炼，进步和改变是没有太大。
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开始了就不要停下来
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不要轻易去依赖一个人，她会成为你的习惯，当分别来临时，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，才会走得更坦然些。
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需要的都需要静下心来去努力
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不要着急 慢慢的来
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这个效果挺不错啊
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再继续就把底子全部消耗殆尽了
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运动是为了遇见更好的自己 运动的意义在健康的时候感觉不到
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最好的方法就是坚持不懈的努力
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成长的醒悟从来都不是忠告，是走错的路，数不清的吃亏。
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男人确实是都想要一个强壮的身体
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肌肉少了脂肪的陪衬 感觉更加清晰优秀 还是觉得脂肪少一点好一点
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尽力了 就不要为难自己了
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认真对待每次力量训练
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继续在努力一点
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好好享受撸铁过程
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事来抗住是本事事过翻篇是格局
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越是害怕越是要尝试 练腿开始
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力量训练就是这么强大
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活在别人眼里是对自己的不敬
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人生之路也不会一帆风顺，一生会遇到太多困难，只有坚定地为达到目标努力奋斗，遇挫不被吓倒，屡战屡败，用汗水冲洗掉脸上的泪水和伤口的血水，才会换来成功后的酒水。
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台球就是自娱自乐 开心就好
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你喜欢练腿部韧带基本功吗
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继续努力努力
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二头肌训练计划
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健身做好自己，自己能承受的强度和能接受的酸痛，持续坚持下去才是养成良好习惯的基本