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感谢我的好教练
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回归训练,感谢教练的耐心,孜孜不倦提醒我不要掉手,记得呼吸别老憋死,反复讲解发力要领,真的是笨人的福音
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教练教做人系列—挑衅的下场
持续被教练教做人——我愿称他为:肝脏收割者。爆肝从2分45秒开始
2023 年最后一次对练_把一年学的全用了一遍(感谢教练一年孜孜不倦的教导)
你教练还是你教练_又是被捶爆(肝/头)的一次实战
被教练教做人——加强勾摆的使用
冰镇 泰拳少年
与小伙伴的一次轻实战,目标就是将课上的手靶练习尽可能的用出来,感谢小伙伴和教练的指导,祝大家端午安康
跟教练的实战记录_继续啥也不是
与教练的实战记录_同一个招数不要用三次
当教练开始打组合拳——持续被教做人(五个回合,每个回合都会经历上钩挑头,后直击腹,脾胃按摩,重刺拳呼脸等操作)
与小伙伴的实战_____尝试像教练一样保持距离,尝试提高进攻速度(感谢教练和小伙伴的陪伴)
泰拳少年 腹部训练
与教练的对练日常_久违的被爆肝
关于前叉断的那点事儿 1
被教练教做人—2021年我与拳击的年终总结
本周与教练的实战,被教练各种抓反击教做人
林丹训练低视角视频,超级丹太恐怖了
被教练教做人之被刺拳点脸,被后直击腹。(这次增加了后直的次数,增加了进退的滑步,三拳以上还是打的少)
当教练从压迫改为控制距离抓反击——继续被教做人(上课主要是平勾上钩的练习,虽然不熟练,但实战还是尝试多用上钩和平勾)
被教练教做人_学着加强攻防转换意识
柔术比赛变成拳击
与教练的实战总结(尝试了中近,加强了格挡,还是挡不住教练的各种变化)
自己眼里的空击和朋友眼里的空击
被教练教做人之抓前手反击、躲闪、格挡的运
日常实战记录之啥也不是
与教练的对练总结_十月份也要继续被教做人
与教练的对练总结—被教练教做人__被各种爆肝/击倒
小孩哥这反应也是没谁了
尝试在实战中增加跟教练对峙的时间
国乒教练的行脏训练师,外站不输,国乒喜剧人梁靖崑
教练!训练可以,亲嘴不行!
与教练的对练记录_连续动作稳定要加强/防守要加强
被教练看做人系列之当教练开始各种小布局,我毫无游戏体验
我的一节拳击课都练了什么?
比沃尔现场教学,他的发力动作各位可以借鉴一下。
日本主场羞辱世界拳王梅威瑟
趁着端午解封跟教练打了两次实战,做了个合集,虽然继续被教做人,但是也学到不少东西
与教练的对练记录(基本功还需要加强,基本的刺拳,后直的标准性,防守都需要强化)