人类的残躯，承受不了他神明的身体。耶巴蒂！莱维贝贝～
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@你最好的兄弟，让他涨5斤肥肉，换你练成同款身材
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只要自己不放弃自己，就没人放弃你！
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能压倒你的只能是卧推，而不是那所谓的生活！
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力竭的最后一举，才是你从平庸走向伟大的关键！
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优秀的背后都是自虐般的自律！
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以正义的烈火拔除黑暗，以神之名见证至高的烈火吧！
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鬼背偶像——黑天鹅
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诺克萨斯征兵广告：“宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己”
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你要成功，一念既出万山无阻
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「每日一遍，告别颓废！」
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“得肩胛者得天下”
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阿诺德 —— 力拔山兮
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罗曼罗兰说过，世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
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肌肉不会长在软蛋身上，钢铁意志只会赋予勇者
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健身时的精神氮泵
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我想真正的成熟并不是追求完美，而是直面自己的缺憾。
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过去无可挽回，未来可以改变。
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贫穷努力对战极致天赋，只有自己知道成功背后所付出了多少汗水。
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风可以吹起一张白纸，但无法吹起一只蝴蝶，因为生命的力量从来不在于顺从。
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自律的本质就是亲手干掉另一个颓废的自己！
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坦白局:胸肌靠俯卧撑是练不大的
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来自“印尼王子”的精神氮泵
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他说：“这个世界上没有谁比我这样一个瘸子更渴望健身给生活带来的希望了。”
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感受来自曹氏氮泵的力量！起不来就！
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再累点吧，反正不会累死，努力熬过训练就好了。
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健身给你带来的感觉是什么？
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健身史上五大经典动作
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健身大神的训练方式。
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温格高经典语录:我必须咬牙坚持，继续相信自己，别怕痛苦，不断逼迫自己
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“阵前再亮旧时剑，寒光凛凛似当年”
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兄dei ，你选择努力？还是摆烂？
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“只有你的意志，才能让你不向失败屈服”
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忍者!启动!
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杰克范马
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永远的健美传奇，永远的精神氮泵！
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台下看像西斯，台上东施效颦。
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新一代背王德里克
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“光羡慕别人有什么用?我们要练起来，自己成为那样的人”
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努力提升自己，比仰望别人更有意义。
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西格玛男人，永远不会落入女人的陷阱!