“光羡慕别人有什么用?我们要练起来，自己成为那样的人”
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印尼🇮🇩王子，“热爱和众望终会殊途同归”
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“纵有疾风起 人生不言弃”
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伪娘到处乱窜！男人要有肌肉！
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“神不会降下你承受不了的苦难”
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赛亚人王子教你胸部训练
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请努力热爱生活
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可以没有对象，但是必须要有铁搭子，艾特你的铁搭子一起来拍
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“水的清澈 不是因为不含杂质 而是因为它懂得沉淀”
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你愿意成为我国人口里的独一无二的1％吗？
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“若明日美好扑面而来 那今夜我愿为其倾尽”
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自信一笑，谁都不爱
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大家别再笑印尼小哥了，因为成绩不好他非常愧疚！
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Jackhanma一个孤独的训练狂魔
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“少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川”
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“少年曾许凌云志 当许世间第一流”
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“西格玛男人真正的魅力”
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就算全世界都抛弃了你，但是你要记住，你身上还有几十亿的细胞，仅为你而战！
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如果你有腹肌但是不明显，那你就每天练这几个动作 每天坚持做四个回合 一个月后腹肌有明显的变化
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“当糖原耗尽之时，便开始燃烧意志”
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我不会这样，让梦想随着年龄而枯萎。”
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“你现在的样子真的是你想要的吗”
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“我知道有那么一天，你一定会认识我”
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来自“印尼王子”的精神氮泵
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“尊重所以声音，但只成为自己”
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"少年，你真的甘心止步于此吗“
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“得肩胛者得天下”
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落魄谷中寒风吹，春秋蝉鸣少年归
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印尼小哥chris：除了神龙摆尾，我还会后空翻！
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男人可以不帅，但是要有强壮的体魄和意志
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诺克萨斯征兵广告：“宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己”
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肉体几乎可以承受一切磨难，需要训练的是精神！
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火爆全网的“神龙摆尾”，奥赛健体选手法布里佐
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少年当有鸿鹄之志，当骑骏马踏平川文字
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武侠风格的肌肉展示！印尼自然健美之父阿德拉伊
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优秀的背后都是自虐般的自律！
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“你应该尝试着去改变”
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最帅健体动作！
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“做你自己，其实你并没有这么多观众”
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心中有沟壑，立马振山河
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找不到答案就先找自己#减脂第50天