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艾跃进教授调侃运动员吃生肉还是熟肉的问题,吃生肉长肌肉,吃熟肉长脑子
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B站之神的艾教授这种言论怕是过了点吧
艾跃进教授讲拒绝求爱的方式
艾跃进教授谈日本这个国家的过人之处
艾跃进教授谈尚武精神,主张男生要练武术,女生也要练女子防身术
艾跃进教授精彩讲解中国诸家思想,儒家、道家、佛家分别用一个字概括
国外竟然这样评价教员
艾跃进教授曾被网暴,看艾老师如何应对
艾跃进教授讲述人最重要的就是身体
你不知道艾老师有多牛
艾跃进教授谈对你真心批评那是真的对你好
艾跃进教授讲人生有三件事不能等
艾跃进教授讲述参加国庆阅兵的经历,空气中弥漫着自豪的味道
艾跃进教授精彩讲述自己参加国庆阅兵的光荣经历
艾跃进教授,否定雷锋精神就是道德滑坡的开始。
艾跃进教授,作为中国人你自豪了么
艾跃进教授讲述你看棒子那个劲欠打
当人们没有了无产者意识,先辈们的努力将付之东流。(下)
艾跃进教授谈当着中国人面不要说外语
艾跃进教授谈教书育人还是育人教书?
腿部训练
艾跃进教授精彩演讲。某些人为什么能在西方获奖?崇洋媚外只能显示你人格的低下。
艾跃进教授,一位军事课教师的坚持
曾仕强教授讲百分之百有效的沟通方法
艾跃进教授:清明节慎终追远致敬英雄,人民英雄永垂不朽
打沙袋
艾教授经典语录
艾跃进:毛泽东时代的中国继承了汉唐雄风
艾跃进教授谈美国的“小兄弟”都是什么下场
艾跃进教授讲述一个国家强大的基础是有广袤的国土面积,新加坡打死也强不了,国家即首都,首都就是国家
三角肌训练全过程。从肩胛骨和后束开始,然后是前束,最后是中束。以健美式训练为主,感受肌肉发力。
艾跃进教授精彩演讲片段
男人必须练腿。深蹲135公斤9次。深蹲中的一个关键细节就是脚要抓地。有很多人只穿袜子深蹲就是这个原因。
壶铃训练。96斤壶铃前摆7次。33公斤杠铃片前平举。
366斤硬拉4次。
六角杆浅蹲396斤5次。
六角杆硬拉。
艾跃进教授讲述一个鲜有人知却很遗憾的事
【艾教授讲教员】一切反动派都是纸老虎!
看看魏书生老师是如何教育孩子的,值得家长学习
躬身和硬拉训练