热量刺客的豆腐 300g就是2碗多米饭的热量~！大基数减肥第100天
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干净三餐减肥，今儿我居然吃撑了。大基数减肥第10天
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干净三餐躺瘦，中午只吃了一碗饭。大基数减肥第7天
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我实际基础代谢比公式算出来的高？~大基数减肥第89天
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大肚腩 咱们出发吧~大基数减肥第99天
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干净三餐减肥，今儿掉称0.4斤，撒花。大基数减肥第21天
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干净饮食 能让我躺瘦多少？大基数减肥第83天
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走一走的第3天 掉秤0.4斤~大基数减肥第101天
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干净三餐减肥，今儿掉1.2斤，突破10斤，撒花。大基数减肥第20天
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第9天 快要可以浪吃浪吃了~大基数减肥第107天
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干净饮食 能让我躺瘦多少？大基数减肥第82天
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走一走的第4天 没啥子好说的~大基数减肥第102天
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今日无事发生 就涨0.4斤~大基数减肥第103天
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干净三餐减肥，今儿瘦0.8斤。大基数减肥第16天
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干净三餐减肥，今儿掉0.8斤，玩我呐。大基数减肥第18天
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大基数减肥第57天：我的大碗终于回来了~~~
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补脂肪的第4天 平滑掉秤~大基数减肥第91天
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大基数减肥第31天，搁家吃喝了10天，涨了3.1斤，不慌不慌
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干净三餐减肥，清淡而又火辣的味道。大基数减肥第15天
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大基数减肥第33天，老饭骨’鱼丸版 鸡胸肉丸 今日掉秤0.3斤
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大基数减肥第34天，低脂版 老饭骨‘辣子里脊 只要干净 它就是减脂餐 今日掉秤0.7斤
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又见0.3斤的蚊子腿~啧~~大基数减肥第85天
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五一涨了7.8斤，第4天掉1斤~哭死~！大基数减肥第80天
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干净三餐减肥第13天！吃香喝辣2天，胖了1斤~
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吃的越少，能让我瘦的越快嘛？第12天
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第7天咯 又可以展望下放纵餐咯~大基数减肥第105天
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大基数减肥第32天，口蘑鸡腿丁，今天掉秤1.2斤。嘿嘿~
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记录减脂饮食 没啥说的~ 大基数减肥第64天
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五一涨了7.8斤，恢复第2天！大基数减肥第78天
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当我每天碳水减半，掉秤速度能起飞嘛？大基数减肥
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补足一点脂肪 掉秤会有什么变化？~大基数减肥第88天
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五一涨了7.8斤，恢复第3天！大基数减肥第79天
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吃的越少，能让我瘦的越快嘛？第9天
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吃饱躺瘦？感觉只能瘦到这儿了！ 大基数减肥第63天
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掉秤0.8 平淡的一天~大基数减肥第71天
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步行30分钟会让肌肉里的糖原增加嘛？大基数减肥第104天
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吃的越少，能让我瘦的越快嘛？第8天
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摆烂了 咖喱乱炖~还怪好吃的~大基数减肥第35天，今日掉秤1.4斤
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10天小阶段结束，总掉秤7.1斤~~大基数减肥第86天
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掉秤1.1 感觉我还能继续吃饱躺瘦 大基数减肥第66天
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每日记录和计算每日热量 真的好搞心态~~大基数减肥第90天