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练习甩头基本功
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练习身体灵活度
练习胯部基本功
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练习四肢协调性
零基础学舞蹈,练习甩头基本功
练习胯部基本功#零基础学习舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后
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甘肃23岁服务员被男朋友送过来学习舞蹈,从土憨憨变成了小辣妹😎😎,这改变可真不错😌#舞蹈改变人生 #舞蹈带来好身材 #舞蹈带来好身材
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零基础练习胸部基本功#零基础学习舞蹈 #零基础学舞蹈
练习基本功
你不需要活成别人的样子,也不需要活成别人眼中幸福的样子,当我们不受外界眼光的驱使而做自己的时候,那份自在,就是幸福的模样。#零基础学习舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后
67岁的年纪,起初通过舞蹈来锻炼身体,但在学习期间却,收获了健康、自信和年轻时的激情。果然想学习舞蹈年龄不是问题,最重要的是看自己愿不愿意行动
练习四肢协调性
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DS四肢协调性训练教程
练习四肢协调性
23岁的年纪干了三年的服务员,过来学习舞蹈,短短几个月的时间改变也太大了,女孩子只有投资提升了自己之后才会知道自己可以变的有多优秀#四肢不协调的人怎么学跳舞
成年人最大的清醒,就是永远不活在别人的嘴里,好听的话不当真,难听的话也不较真,你就做你自己,任何人也无法束缚你,胖了就减肥,努力去提升自己,成就自己,
河南35岁的小姐姐上课第二天练习基本功越来越灵活了
22岁的年纪,在工厂干了三年,大老远的过来学习舞蹈,短短几个月的时间,从一个小胖妹变成了辣妹,女孩子学习舞蹈的改变简直太大了,这也太让人羡慕了吧,
舞蹈生晚功课堂
28岁的河南宝妈大老远过来学习舞蹈,选择去提升自己,学习几个月的时间,活出了自己,变得自信又靓丽,一个女人就该是这样的模样,不管什么时候都不要忘记去提升自己
33岁的宝妈,150斤的体重,被别人误认为50多岁,大老远的过来学习舞蹈,这个改变简直惊讶到我了,不跳舞,你永远不知道你自己可以变得有多自信靓丽🥰
从护士行业转行过学习舞蹈,老公无条件的支持,这样的老公上哪里😂四个月的时间,我成功逆袭成为了我自己喜欢的样子。羡慕了吗#舞蹈改变人生。#舞蹈前VS舞蹈后。
舞蹈改变自己
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汗水湿透衣背也要坚持!舞蹈训练日常记录从140斤的小胖妹变成了辣妈,这改变,简直和贾玲有一拼,
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零基础开始学习的舞蹈从150斤的状态,瘦成了一道亮丽的风景线,小姐姐学习舞蹈的改变,简直太让人震惊了,你们还觉得学舞蹈没有用吗?不能减肥瘦身吗?看看这个现实版的
农村宝妈33岁的年纪活成了43岁,以前过于肥胖,导致不自信自卑,内向,没形象,被别人嫌弃,没有社交,于是给了自己五个月的时间,努力实现了自己的梦想改变了自己
一个女人该有的改变
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