京东 11.11 红包
今天修炼双节棍加悟道～棍道
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多年以后才知道，自己和这个世界格格不入，不是自己多平庸，而是自己多么的与众不同
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我这小身板，看起来矮，但蹦起来也有两米高
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为解网友好奇心，今天简单讲两句。本人已进不惑之年，身高170，目前体重137斤，产自湖南娄底，报废日期不明，情况就这么个情况
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基本功扎实了，练什么都快
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【凌云棍道】双节棍套路新编——神行
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三招两式之梦回精武
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对于追求完美的人，怎么可能只练一条腿
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像我这样穷并且还是三十五六岁才练的都能练到这程度，要是我富点练那还了得，吃也吃出一身肌肉了。
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老妈说除非我出远门不在家，不然就得帮忙干活，一身肌肉不干白不干，好在我力气使不完，根本使不完，就像玩似的，不然可难倒我了，这难道就是我练功夫的用处？
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兄弟们，经过我长期实践证明，长得好看也不能当饭吃，就比如我，长得这么帅天天照镜子，该饿还是饿，该吃还得吃
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练练武术基本功
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人生无常，猝不及防，玩大了
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功夫琦帅不过十秒系列之人旗
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就我这造型这飘逸的长发，乱拳都可以打s老师傅
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不知道我顶不顶得住
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有好些网友说要看我背，今天拍了下，背上耸起的两块肩胛骨像不像当年李小龙背上的，大伙评论下。
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一发力肌肉都要震颤一下的龙虎活肌肉
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练练龙旗
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十八般武艺样样半桶水
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我的背阔肌练得也还可以，虽然练的时间不长
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兄弟们，我才上山修炼三天就感觉到自己现在强的可怕，内劲冲顶有些驾驭不了了，该如何是好
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三招两式闯江湖
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从头开始，顶地立天
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棍狂之三招两式
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第一次打矿泉水瓶，用拳头摆了几拳没破，用劈掌劈一次就破了，看来散打搏击的拳头和传统武术的劈掌各有所长
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三招两式之梦回精武
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嘴强王者金炳万，一手双节棍练得出神入化
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干干活练练功
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从小就知道自己会一直帅，只是没想到长大后自己会这么帅，有点不好意思。
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狗子阻碍我训练的同时又给了我训练的乐趣
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被揍多次的我今天就变得很聪明了，完全不必担心加速时脑壳被揍，而且是一本正经的瞎练，真正的看不见那种，综上所述得出结论～速度指数五颗星，装逼指数星星不够数。
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当暴力战斗皮衣遇上特战衣，我和ai人还有哪些区别，我是不是有当超模的潜质
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一个人长的丑其实没什么可谓的，关键是要想得美，如果连想都不敢去想，梦想又怎会来眷顾你
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我已经好多年不怎么笑了，对于大伙对我的赞美，出于礼貌我回笑一下
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快五十岁的人还能蹦这么高也算可以了吧
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还我漂漂腿
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午休给大伙表演个倒立下台阶吧，已经三年没练过倒立下台阶了，有些心慌
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想要成为万中无一的绝世高手绝不是那么容易的事
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炸毛这一块拿捏的死死的，功夫绝不止一点，至少两点。
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这是一个看脸吃饭的年代，早知道自己会长得这么帅，当初就没必要认真读书刻苦练武了。