【帕梅拉食谱：燕麦麸】 自用 侵权删
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任何没有吃过帕姐这款隔夜燕麦杯我都会伤心😭
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都说吃燕麦麸皮控糖很好，真的吗？
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好久没有给大家分享我的减脂食谱啦这次教大家制作一道: 西葫芦寿司🥰.用西葫芦瓜、少许米饭、胡萝卜条、黄瓜条就可以完成！而且吃完14片只有285卡路里哦…
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今天是六一儿童节🎈祝大家节日快乐！我还给大家准备了适合夏天减脂人的下午茶🍉只需要一小片西瓜，酸奶，柠檬汁，蓝莓浆果就可以完成啦！天热的时候，吃小块解馋…