八部金刚功，依葫芦画瓢！
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不知道什么区合适，就运动健身吧，八部金刚功！
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倪海厦：最快祛湿方法
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每次几十块钱的的东西吃好几天，省钱啊
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阿姨们好开心...
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倪海厦：皮肤病统一经方，4味药打粉外敷即可
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身体健健康康才是真
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中年人的“凯格尔”运动，睡前5分钟，胜过做深蹲，学会越做越好
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脑供血不足，每天开天门16次，打开通道，头脑轻松又舒服
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管你什么椎间盘突出，腰痛没有不能治的
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新房子就是好，明天就搬家了！
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史上最美八段锦，打完一套，浑身舒畅丨个人自用珍藏版
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你们要的《八段锦》跟练（镜像版），来啦！
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倪师：任何骨头突出，一招搞定
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三十岁不喜欢读书就运动吧，
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倪海厦：这三大治肝奇穴，哪怕碰一碰都有效
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八零后美食回忆，香！
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自媒体给我带不来好运
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金刚绕掌，每天3分钟，看看有什么变化
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“老板我不干了，给我工资结了！”“好的，多给你二十，明天再来帮帮忙”“看明天心情吧！”
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你们朋友在一起是不是也这样，
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人生3万多天都是靠小目标堆积成的今天立个4岁小孩也能完成的目标
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买水果自己先吃到肚子疼，为啥？
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全国冠军详解八段锦练习技巧丨张琦亲自演示精讲
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这样的生活条件艰难的活着，不知道会不会折寿
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传家之物，
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去母亲河看日落
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美不美，美！烦不烦，真的烦
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十年的工作，做起来就是顺手
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中医——45天自然而然瘦全身
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这不是跳绳这是抽打鞭策自己，疼
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每天坚持十分钟，提升阳气，肾气，改善睡眠
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家里就是这么乱，
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每天坚持五分钟，调动全身气血
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减肥=减废 跟着《黄帝内经》疏通废堵瘦全身
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身体极弱的人如何恢复健康（二）
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重返健康（七）先天呼吸法大补气血
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～