京东 11.11 红包
沉浸式跳绳 听！这是绳子与微风的爱恋。
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跳绳和原地跳有什么区别？原地跳是自重锻炼，当你拿起一根绳子跳的时候，你会发现事情突然没有那么简单了。
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还记得你是怎么玩上悠悠球的吗？跳绳音乐：青春之火。挑战跟跳动画歌曲100首之23。
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这是传说中的电音儿歌吗？跳绳音乐:不要喂我了。挑战跟跳动画歌曲100首之24
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还会跟唱这首歌的孩子应该很懂事啦！跳绳音乐:蓝皮鼠和大脸猫。挑战跟跳动画歌曲100首之9
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铁骨铮铮听进去，萌成一滩出来！跳绳音乐:晚安喵。挑战跟跳动画歌曲100首之39
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步伐不变，可以跳出多少种花样呢？
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星矢啊~你永远不会倒下！跳绳音乐:天马座幻想。挑战跟跳动画歌曲100首之16。
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跳绳，是双脚跳还是交替跳？
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只有我一个人觉得这首歌巨好听吗？跳绳音乐:You're welcome. 挑战跟跳动画歌曲100首之38
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小时候一耳朵就听出来是小鹿姐姐的声音，但是丝毫没听出来哪里不对，而且听了很想吃冰激凌。跳绳音乐：天眼少年。挑战跟跳动画歌曲100首之33
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我一直以为是咯叽咯叽。跳绳音乐:一休哥。挑战跟跳动画歌曲100首之40
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当自律成为一种习惯，那便不是束缚，而是自由#花式跳绳
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竞速跳绳＝畅快的出汗+心率无氧今天还是1分钟201跳。这么看，还不如去年了。
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兔子水中送钥匙那萌萌一笑堪称全片最暖画面！跳绳音乐:We Go Together 挑战跟跳动画歌曲100首之52
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蒙眼跳绳的好方法：没有技巧，全凭感觉
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一根小绳子，让小男孩获得了和别人一样的童年！
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用三个方法找出最适合你的跳绳长度。
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何谓之爱，格鲁记住了所有小黄人的名字。跳绳音乐：HAPPY。挑战跟跳动画歌曲100首之25
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一个关于缠绕的新动作！
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撒哈拉多伏羲朵，出来吧，魔动王。跳绳音乐:光能使者。挑战跟跳动画歌曲100首之18
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痞帅的外观＋小鹿斑比的眼神＋璀璨的笑容＋清澈的歌喉＋酷炫的舞姿，这样的阿拉丁谁不爱呢？跳绳音乐:One Jump Ahead。挑战跟跳动画歌曲100首之43
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终点就在前面。“抬头！！！”跳绳音乐：闪电冲线。挑战跟跳动画歌曲100首之21
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今日突然解锁龙花交叉跳，该来的还是会来。
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12月10日。这一天 屋都没出 主打一个宅！
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跳绳减肥的核心要素
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小小年纪所向无敌，是谁跟唱了？跳绳音乐:Ben 10。挑战跟跳动画歌曲100首之20。
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这个冬天开始居家运动啦，可以认认真真的去练一下自己的动作啦。
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连续交叉跳跃动作要领：1 保持好身体重心 2 控制好身体节奏 3 放低交叉手位 一起来试试吧。
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将绳子一端折叠十厘米长度，接着在折叠下方打个结，留下一个可以刚好够绳子穿过去的孔
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朋友看了阿凡达后，对我说“你看，时间多快，蓝精灵都长这么大了”！跳绳音乐:蓝精灵。挑战跟跳动画歌曲100首之15。
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手臂交叉跳已经可以连续了，又是一个突破自我的里程。我为什么会上瘾花样跳绳，因为花样动作太好看，都想学，慢慢的学下来后，突破自我的感觉简直太爽啦！
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来凑个数，记得那时候看兔子帮感觉很治愈。跳绳音乐:哎呦 怎么了 。挑战跟跳动画歌曲100首之41
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小哥哥指压板跳绳
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现在知道绳子还可以发挥这种作用了吧
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表白神仙教母，听到瞬间变小女孩。跳绳音乐:Bibbidi-Bobbidi-Boo 挑战跟跳动画歌曲100首之49
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怪盗就算是喜欢上了侦探，那也没有什么不可以的吧！跳绳音乐：青い青いこの地球に 挑战跟跳动画歌曲100首之30
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花样跳绳：交叉跳跃。这个花样在交叉手臂时，手腕要有翻转的动作，可以仔细看视频后面的0.3倍速。
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解锁双摇，0.1倍速感受下吧
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小时候，以为长大后， 能解决很多问题，现在才发现长大，长大是所有问题的开始，手持烟火以谋生，且停，且忘，且随风。跳绳音乐:再飞行。挑战跟跳动画歌曲100首之11